من را در شبكه هاي اجتماعي دنبال كنيد

طراحی وب یک فرآیند کاملا فردی است. به منظور ایجاد ترکیبات واقعا منحصر به فرد و تاثیرگذار، طراحان باید ایده های از پیش تعیین شده خود را در مورد اینکه یک وب سایت چگونه باید باشد، کنار بگذارند. در عوض، آن‌ها باید اجازه دهند ارزش‌های برند، مخاطبان و نقطه تمایزشان «شمال واقعی» آنها باشد و آنها را در فرآیند طراحی راهنمایی کند.

اما در حالی که طراحی تماماً در مورد شکستن "قوانین" و ایجاد قوانین خود است، چند اصل طراحی وب بی خطر وجود دارد که همه طراحان باید در نظر داشته باشند. این دستورالعمل‌های آزمایش‌شده برای ایجاد وب‌سایت‌های شیک و کاربردی که مخاطبان شما را درگیر می‌کنند، ضروری هستند. برای اطلاع از خلاقیت های بعدی خود، 20 اصل اساسی طراحی وب را بخوانید.

نکته: می‌توانید با استفاده از Canva Website Builder، اصول مختلف طراحی وب ذکر شده در این مقاله را برای وب‌سایت جدید خود اعمال کنید .(در یک برگه یا پنجره جدید باز می شود).

01. از فونت های قابل خواندن و وب پسند استفاده کنید

نقش تایپوگرافی در طراحی وب را نمی توان نادیده گرفت. استفاده از فونت های مناسب شخصیت برند شما را نشان می دهد و بلافاصله توجه مخاطبان را به خود جلب می کند. با این حال، این فقط به ظاهر خوب نیست. حروفی که در طراحی وب خود استفاده می کنید نیز باید کاربردی و خوانا باشند. از این گذشته، اگر کاربر مجبور است فقط برای دیدن متن شما چشم‌های خود را نگاه کند، احتمالاً برای ارتباط با پیام شما دچار مشکل می‌شود. Arial، Helvetica، Times New Roman و Courier New همگی نمونه هایی از فونت های وب دوستانه هستند .(در یک برگه یا پنجره جدید باز می شود). این بدان معنی است که آنها خوانایی را در هر اندازه ای حفظ می کنند و در تلفن همراه و دسکتاپ به خوبی کار می کنند.

مت استیل از طریق بمب های طراحی

تایپوگرافی در طراحی این وب سایت برای نویسنده و طراح مت استیل نقش اصلی را دارد. او از یک فونت سریف همه کاره استفاده کرده است که در صورت استفاده کوچک و سبک، یا بزرگ و پررنگ، چشم نواز می ماند.

آیا می خواهید به تایپوگرافی خود اجازه دهید در پروژه طراحی وب بعدی شما صحبت کند؟ آگهی فروش وب سایت اشکال هندسی قرمز Canva's (در یک برگه یا پنجره جدید باز می شود)الگو نقطه شروع عالی برای یک هدر وب سایت متمرکز بر متن است.

02. از الگوی "F" استفاده کنید

انسان ها مخلوقات عادت هستند - و نحوه مصرف محتوا نیز از این قاعده مستثنی نیست. یک گروه نیلسن نورمن(در یک برگه یا پنجره جدید باز می شود)مطالعه در مورد ردیابی چشم نشان داد که وقتی اطلاعات یک وب سایت را اسکن می کنیم، اکثر ما این کار را با الگوی F شکل انجام می دهیم. این بدان معناست که ابتدا عناوین مهم را در بالای صفحه می خوانیم، سپس سمت چپ صفحه را در هر عدد، نقطه گلوله یا نوار کناری اسکن می کنیم، سپس دوباره در سراسر صفحه در هر متن پررنگ یا عنوان فرعی. در طراحی وب، استفاده از الگوی "F" شامل تقلید از مسیر طبیعی چشم است تا در جریان بصری اختلال ایجاد نشود. این به ویژه در صفحه فرود و فروش، که در آن تبدیل هدف نهایی است، بسیار مهم است.

از طریق تجارت بزرگ

شما می توانید این را در عمل در صفحه اصلی BigCommerce مشاهده کنید. آنها به طرز ماهرانه ای یک طرح F شکل ایجاد کرده اند تا کاربر را وادار به انجام عمل مورد نظر کند - که در این مورد، تور محصول است. چشم‌ها مستقیماً به سربرگ می‌روند (به کمک تایپوگرافی پررنگ و زیرخط رنگارنگ)، سپس به نموداری می‌روند که نشان می‌دهد محصول آنها چگونه کار می‌کند، سپس به اطلاعات تکمیلی و فراخوان برای اقدام بازمی‌گردند.

03. یا الگوی 'Z'

در حالی که الگوی 'F' یک الگوی رایج اسکن چشم است، تنها این الگو نیست. طرح Z یکی دیگر از اصول مهم طراحی است. این زمانی است که چشم از چپ به سمت راست بالا اسکن می کند و یک خط افقی خیالی را تشکیل می دهد. آنها، به سمت چپ صفحه پایین می رود و یک خط مورب خیالی ایجاد می کند. در نهایت، دوباره به سمت راست حرکت می کند و یک خط افقی دوم را تشکیل می دهد.

بنابراین، چه زمانی از طرح "Z" به جای "F" استفاده می کنید؟ در حالی که طرح "Z" برای صفحات فرود بهترین عملکرد را دارد، الگوی Z به طور کلی برای صفحاتی با اطلاعات بسیار کم مناسب تر است، جایی که نکته اصلی دعوت به اقدام است.

از طریق UX Planet

به احتمال زیاد، قبلاً این الگو را در عمل دیده اید - زیرا در صفحه ورود به سیستم فیس بوک استفاده می شود! چشم به طور طبیعی مستقیماً به سمت لوگو می رود، اما الگوی Z کاربران را از طریق دو فراخوان برای اقدام هدایت می کند - ورود به سیستم یا پیوستن.

04. از فضای منفی استفاده کنید

گاهی اوقات، شما می توانید منفی را به مثبت تبدیل کنید! این مطمئناً در مورد استفاده از فضای منفی صدق می کند(در یک برگه یا پنجره جدید باز می شود)در طراحی وب سایت شما همچنین به عنوان فضای خالی یا فضای سفید شناخته می شود، این قسمت های خالی بین عناصر بصری در طراحی شما (به عنوان مثال، عکس ها، متن و نمادها) است.

این اصل به اندازه خود هنر وجود داشته است، اما نقش مهمی در طراحی وب دارد. وب سایت های بیش از حد به هم ریخته و پیچیده تمایل دارند کاربر شما را تحت تأثیر قرار دهند و از اقدام آنها جلوگیری کنند - که دقیقاً برعکس آنچه شما می خواهید است! در همین حال، استفاده از فضای منفی توجه آنها را به مهم ترین محتوا جلب می کند، خوانایی متن را افزایش می دهد و تجربه کاربری یکپارچه ایجاد می کند.

از طریق اپل

شما می توانید ببینید که در اینجا کار می کند. تمرکز اپل همیشه بر روی محصولات خود بوده است، زیرا آنها برای فروش به مخاطبان خود نیازی به تکیه بر زنگ و سوت ندارند. این در استفاده آنها از فضای منفی در این چیدمان مینیمالیستی منعکس می شود، جایی که آنها محصول جدید خود - iPhone X - را در کانون توجه قرار می دهند.

آیا می خواهید این رویکرد "کمتر-بیشتر" را در طراحی وب خود بگنجانید؟ سعی کنید از یک قالب Canva مانند وب سایت رویدادهای عروسی گل صورتی استفاده کنید(در یک برگه یا پنجره جدید باز می شود)، که قبلاً فضای منفی زیادی در آن تعبیه شده است.

05. طراحی خود را ثابت نگه دارید

شما قبلاً می دانید که ثبات در طراحی وب سایت کلیدی است. اما مهم است که توجه داشته باشید که این به معنای چیزی فراتر از یکنواخت نگه داشتن فونت ها، رنگ ها و نمادهای شما در برند شماست. این همچنین به معنای ثابت نگه داشتن فاصله در چیدمان های شما نیز هست. این به وب‌سایت شما کمک می‌کند تا حسی صیقلی و حرفه‌ای داشته باشید که اعتبار برند را افزایش می‌دهد.

طراحی وب سایت Book Worm توسط Halo Lab از طریق Dribbble

این امر در طراحی وب سایت شرکت کتابخانه الکترونیکی Bookworm مشهود است. در حالی که آنها از طیفی از اندازه های مختلف فونت و ابعاد مختلف تصویر استفاده کرده اند، فاصله بین عناصر بصری مختلف ثابت می ماند. این به ایجاد حس نظم و هماهنگی در یک ترکیب شلوغ کمک می کند.

ویژگی های تراز داخلی Canva (در یک برگه یا پنجره جدید باز می شود)اطمینان از سازگاری متن و فاصله پاراگراف در طراحی شما را آسان می کند.

06. پیمایش ساده و منطقی صفحه

یک وب سایت بدون ناوبری واضح مانند یک پیچ و خم بدون نقشه است. مطالعه وب سایت شما را به طور غیر ضروری برای بازدیدکنندگان دشوار و گیج کننده می کند. از سوی دیگر، ناوبری وب سایت با طراحی خوب، تجربه کاربری ساده و آرامش بخشی را برای کاربر به ارمغان می آورد. این می تواند اشکال مختلفی داشته باشد - خواه یک منوی کشویی، نوار کناری یا ناوبری چسبنده باشد. نکته کلیدی این است که مکان یابی آن آسان است، در همه دستگاه ها به خوبی کار می کند و با گزینه های مختلف بیش از حد بارگذاری نمی شود.

از طریق Equus Design

در این مثال از شرکت طراحی وب Equus، ناوبری ساده و در عین حال موثر است. آنها یک نوار منوی تک رنگ با فونت تمیز و sans-serif را انتخاب کرده اند که در مقابل هدر رنگارنگ متمایز است. آنها همچنین گزینه های منوی خود را تنها یک کلمه نگه داشته اند، که به ایجاد یکپارچگی و اطمینان از اینکه فضای زیادی را اشغال نمی کند، کمک می کند.

07. از یک پالت رنگ مکمل استفاده کنید

پالت رنگ(در یک برگه یا پنجره جدید باز می شود)استفاده از آن حال و هوای طراحی وب شما را تنظیم می کند. برای مثال، استفاده از رنگ‌های قهوه‌ای تیره و مشکی می‌تواند حسی روستایی و خوش خلق ایجاد کند، در حالی که رنگ‌های پاستلی می‌توانند کاملاً بازیگوش و مدرن به نظر برسند. به هر حال و هوایی که می‌روید، مهم است که مطمئن شوید رنگ‌هایی که استفاده می‌کنید به خوبی با هم کار می‌کنند. گاهی اوقات، این بدان معنی است که به سایه های مشابه چسبیده اما متضادها نیز می توانند جذب شوند (مثلاً نارنجی و آبی) چه رنگ هایی را انتخاب کنید که در چرخه رنگ مقابل یا در کنار یکدیگر قرار دارند، آنها باید مکمل یکدیگر باشند.

از طریق Liebe Quark

می‌توانید از رنگ‌های مختلف استفاده کنید و همچنان یک وب‌سایت بصری جذاب ایجاد کنید، همانطور که در این طراحی وب برای شرکت تولید ماست Liebe Quark مشهود است. برای ایجاد هدر متضاد و چشم نواز از ترکیب رنگ های گرم و سرد، روشن و تیره استفاده کرده اند. طراحی شبکه شطرنجی از آشفتگی بیش از حد آن جلوگیری می‌کند، در حالی که استفاده از رنگ‌های کوچک روی کاشی‌ها به گره خوردن همه آن‌ها به یکدیگر کمک می‌کند.

ترجیح می دهید طرح رنگ خود را ساده نگه دارید؟ بلاگر مد آبی(در یک برگه یا پنجره جدید باز می شود)قالب در Canva برای سفارشی کردن با دو رنگ مکمل برند شما عالی است.

08. مخاطب را در نظر داشته باشید

طراحان خوب می دانند که فقط ایجاد یک وب سایت نیست که فکر می کنند خوب به نظر می رسد. برای اینکه واقعاً وب سایتی ایجاد کنید که سر و صدای آنلاین را کاهش دهد، آنها باید مستقیماً از طریق طراحی با مخاطبان خود صحبت کنند. خود را به جای مخاطبان خود قرار دهید و از خود بپرسید بزرگترین نیازها، خواسته ها و ترس های آنها چیست. این باید انتخاب های طراحی شما را دیکته کند، از فونت ها و رنگ هایی که استفاده می کنید تا متن دکمه و پیمایش وب سایت.

طراحی وب سایت Wearism توسط Cuberto از طریق Dribbble

در این مفهوم برای یک بوتیک مد آنلاین زنان جوان، طراح به وضوح مخاطبان هدف را در ذهن طراحی کرده است. طرح رنگی روشن و زنانه، نماد نگاری و متن حبابی پررنگ همگی با هم کار می کنند تا یک حس سرگرم کننده و مدرن ایجاد کنند که احتمالا برای دختران نوجوان جذاب است.

آیا می خواهید به زیبایی شناسی مشابهی برای طراحی وب سایت خود دست یابید؟ قالب تبلیغ فیس بوک راد صورتی و آبی(در یک برگه یا پنجره جدید باز می شود)in Canva یک نقطه پرش عالی برای شماست تا با برند خود شخصی سازی کنید.

سرطان زنان را با توجه به سلامت جسمی و روانی، محیط، خانواده و جوامع به روش‌های منحصر به فردی تحت تأثیر قرار می‌دهد. تأثیر سرطان بر زنان شامل مسائل مربوط به حقوق و سلامت زنان، انگ و دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی است . برای مشاوره با متخصص زنان در تهران با مطب دکتر طاهره فروغی فر تماس بگیرید.

به عنوان مثال، انگ پیرامون سلامت زنان و سرطان، می‌تواند زنان را از جستجوی خدمات مراقبت‌های بهداشتی مناسب یا صحبت آشکار درباره علائم خود باز دارد. این می تواند تشخیص و درمان سرطان را به تاخیر بیندازد و منجر به پیامدهای بدتر شود. علاوه بر این، زنان در جوامع خاص یا با پیشینه‌های فرهنگی خاص ممکن است با موانع بیشتری برای دسترسی به خدمات مراقبت‌های بهداشتی یا بحث آشکار درباره سلامت خود مواجه شوند. 

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، زنان به طور قابل توجهی در نیروی کار بهداشتی در سطح تصمیم گیری کمتر حضور دارند ، به طوری که تخمین زده می شود که سه چهارم نقش های رهبری در اختیار مردان است. علاوه بر این، نقش‌های جنسیتی سنتی می‌تواند زنان را به سمت تداوم تعصبات ریشه‌دار در جامعه سوق دهد. 

سرطان هایی که زنان را درگیر می کند

سرطان سینه شایع ترین سرطان در زنان است ، چه از نظر موارد و چه از نظر مرگ و میر، با تخمین زده می شود که 2.3 میلیون مورد جدید تنها در سال 2022 تشخیص داده شده است. سایر سرطان های شایع در زنان شامل سرطان ریه، کولورکتال، دهانه رحم و تخمدان است. در حالی که سرطان زنان در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد، زنان مسن در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انواع خاصی از سرطان هستند. 

بهبود دسترسی به خدمات مراقبت های بهداشتی و پرداختن به عوامل اجتماعی و فرهنگی که بر نتایج سلامت زنان تأثیر می گذارد برای کاهش بروز و مرگ و میر سرطان در زنان و همچنین بهبود کیفیت زندگی آنها ضروری است.  

UICC در مشارکت طیفی از ذینفعان در یک رویکرد یکپارچه برای رسیدگی به سرطان‌های زنان، به ویژه سرطان سینه و دهانه رحم ، فعال است، سرطان‌هایی که در صورت تشخیص زودهنگام با موفقیت درمان می‌شوند، اما همچنان به دلیل تشخیص دیرهنگام باعث تعداد زیادی مرگ و میر در محیط‌های کم منابع می‌شوند. 

رویکردهای یکپارچه برای اجرا و گسترش برنامه‌های کنترل سرطان موثر برای زنان، از جمله واکسیناسیون HPV، غربالگری معمول برای تشخیص زودهنگام، درمان و مراقبت لازم است.

رویکردهای یکپارچه برای سرطان زنان

برای بیش از یک دهه، UICC در پیشبرد سرطان زنان با همکاری سایر سهامداران اصلی فعال بوده است. این سازمان به مشارکت‌های کلیدی جهانی کمک کرده و از توسعه برنامه‌ها و استراتژی‌های جهانی برای بهبود پیشگیری، درمان و مراقبت از سرطان زنان در سطح جهانی و ملی حمایت کرده است.  

UICC از طریق برنامه سرطان سینه و حمایت از استراتژی جهانی WHO برای حذف سرطان دهانه رحم ، فرصت‌هایی را برای هم افزایی در هر زمان که در طول فعالیت‌های خود قابل اجرا باشد برجسته می‌کند:  

  • در سال 2024، UICC نشریه‌ای با عنوان « رویکردهای یکپارچه برای سرطان‌های زنان: فرصت‌هایی برای پیشرفت سلامت برای زنان » منتشر کرد که موضوع رویکردهای یکپارچه برای سرطان‌های زنان را بررسی می‌کند و بینش‌هایی را از دیدگاه افرادی که به مراقبت‌ها دسترسی دارند، ارائه خدمات و در سراسر ساختمان ارائه می‌دهد. بلوک های سیستم های سلامت
  • در سال‌های 2022 و 2023، UICC مجموعه‌ای از گفت‌وگوهای منطقه‌ای را با عنوان  «سرطان‌های زنان: اشتراک‌گذاری تجربه، تقویت شبکه‌های منطقه‌ای»  انجام داد . این دیدارها در ابیجان، ساحل عاج ، و  ریودوژانیرو، برزیل   و مانیل، فیلیپین برگزار شد  . در طول این جلسات، نزدیک به 200 شرکت کننده از مناطق مربوطه خود به یکدیگر پیوستند تا درباره اقدامات مورد نیاز برای رسیدگی به بار سرطان زنان بحث کنند.
  • در همسویی با کمپین UICC برای کاهش نابرابری های جهانی در مراقبت از سرطان، یک گفتگوی مجازی با موضوع  "شکاف های رهبری مرتبط با جنسیت و نابرابری در کنترل سرطان"  در سال 2022 برگزار شد. گفتگوی دیگری که  فرصت های یکپارچه سازی برای افزایش دسترسی به خدمات سرطان در آفریقا را بررسی می کند. در سال 20211 با توجه به سرطان های زنان  و همچنین  نیاز و محرک های همگرایی سلامت برگزار شد. 
  • از سال 2018، UICC با INCA (موسسه ملی سرطان فرانسه) برای کشف و توسعه یک  مشارکت منطقه‌ای برای سرطان‌های زنان در آفریقای فرانسوی زبان ، با یادگیری از مشارکت اواگادوگو در زمینه برنامه‌ریزی خانواده و همچنین سایر مدل‌های مشارکت بهداشت جهانی در منطقه و فراتر از آن، شریک شده است. برای اطمینان از بهترین هماهنگی ذینفعان و به اشتراک گذاری بهترین شیوه ها برای به حداکثر رساندن منابع برای افزایش دسترسی به سرطان های زنان. پس از اولین کارگاهی که  در سال 2019 در داکار، سنگال برگزار شد ، UICC میزبان یک  رویداد چندجانبه در ماه مه 2022  در طول مجمع جهانی بهداشت در ژنو بود تا به ایجاد یک مشارکت برای مقابله با بار سرطان زنان در آفریقای فرانسوی زبان بپردازد.  

تمرکز UICC بر سرطان سینه و دهانه رحم 

امروزه،  سرطان سینه  و  دهانه رحم  در مجموع علل اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان هستند، با نزدیک به 3 میلیون مورد جدید تشخیص داده شده و حدود 761122 مرگ در سراسر جهان در سال 2022 ( آخرین ارقام Globocan ). در حالی که انتظار می رود بروز سرطان دهانه رحم تا سال 2040 کاهش یابد، به ویژه به لطف افزایش واکسیناسیون علیه ویروس پاپیلومای انسانی که یکی از دلایل مهم سرطان دهانه رحم است، انتظار می رود تعداد موارد سرطان سینه تقریباً دو برابر شود. همچنین تفاوت قابل توجهی در افزایش مورد انتظار در مرگ و میر مربوط به هر دو سرطان وجود دارد: فقط کمتر از 6٪ برای سرطان دهانه رحم تا سال 2040، اما تقریبا دو برابر برای سرطان پستان.

همچنین تفاوت های منطقه ای قابل توجهی در بروز و مرگ و میر پیش بینی شده برای سال 2040 وجود دارد. پیش بینی می شود که آفریقا، به ویژه، شاهد افزایش تعداد موارد سرطان سینه و مرگ و میر ناشی از آن دو و نیم برابر تعداد فعلی باشد. انتظار می رود بروز و مرگ و میر سرطان دهانه رحم نزدیک به 30 درصد افزایش یابد، در حالی که در مناطق با درآمد بالاتر کاهش می یابد. این نابرابری‌ها به دلیل عدم دسترسی به خدمات ضروری سرطان - به ویژه پیشگیری و تشخیص زودهنگام - و همچنین  نابرابری‌های جنسیتی  در قدرت، منابع و فرهنگ است و نمونه‌ای واضح از نابرابری‌هایی است که در مراقبت از سرطان بین جمعیت‌های مختلف وجود دارد.  

همزمان، شتاب بی‌سابقه‌ای برای رسیدگی به این سرطان‌ها با  استراتژی جهانی سازمان جهانی بهداشت برای از بین بردن سرطان دهانه رحم  و  ابتکار جهانی سرطان پستان سازمان جهانی بهداشت به تازگی راه‌اندازی شده است . بیش از هر زمان دیگری، ضروری است که جامعه سرطان به نیروهای خود بپیوندد تا این حرکت جهانی را به واقعیت تبدیل کند. بنابراین UICC تلاش های خود را برای رسیدگی موثر به سرطان های زنان، به ویژه از طریق  برنامه اختصاصی سرطان پستان UICC ، از طریق حمایت منحصر به فرد خود از WHO در توسعه و اجرای  استراتژی حذف سرطان دهانه رحم  و با ترویج رویکردهای یکپارچه برای سلامت زنان با صحنه گسترده تر بهداشت جهانی افزایش می دهد.

 

بسته به دامنه تلاش های سئوی انجام شده در وب سایت، سئو ممکن است بین 3 تا 6 ماه طول بکشد تا نتایج نشان داده شود.

با این حال، این بازه زمانی می تواند بر اساس شرایط خاص هر پروژه نوسان داشته باشد. برای برخی از وب سایت ها، ممکن است تا یک سال طول بکشد.

سئو یک استراتژی برای همه نیست و اثربخشی آن بسته به عوامل متعددی مانند استراتژی سئوی شما، مشکلات درون صفحه، کیفیت محتوا یا حتی به‌روزرسانی‌های الگوریتم گوگل می‌تواند بسیار متفاوت باشد، که ممکن است تسریع یا کاهش رتبه وب سایت

بر اساس مطالعه‌ای که توسط Nectafy انجام شده است ، ممکن است تا یک سال طول بکشد تا وب‌سایت‌های جدید نتایج مثبتی از نظر ترافیک و رتبه‌بندی ارگانیک ببینند. 

با این حال، اگر وب سایت شما برای مدتی طولانی تری وجود داشته باشد، نتایج ممکن است خیلی زودتر ظاهر شوند. 

بر اساس داده‌های ساده Ahrefs ، اکثر صاحبان وب‌سایت و متخصصان سئو نتایج قابل توجهی را از تلاش‌های سئوی خود بین ۳ تا ۶ ماه مشاهده کردند.

چرا سئو اینقدر طول می کشد؟

برخلاف سایر تاکتیک‌های بازاریابی دیجیتال که می‌توانند ترافیک فوری را هدایت کنند، سئو فرآیندی تدریجی است که بر پایه ثبات و پایداری بنا شده است. 

این به این دلیل است که سئو فقط در مورد ایجاد یک تغییر نیست، بلکه در مورد بهبود و اصلاح مداوم وب سایت شما برای مطابقت با بهترین شیوه های الگوریتم های موتورهای جستجو است . 

این شامل اثبات به گوگل و سایر موتورهای جستجو می شود که سایت شما منبع معتبر و معتبری از اطلاعات است و این که سزاوار جایگاهی در بالای نتایج جستجو است.

از نقطه نظر عملی، چند جنبه فنی مانند فرآیندهای خزیدن/شاخص سازی، الگوریتم های رتبه بندی یا کیفیت وب سایت وجود دارد که ممکن است به طور چشمگیری بر جدول زمانی SEO شما تأثیر بگذارد. 

به گفته جان مولر (حامی جستجوی گوگل)، حتی بارگذاری بیش از حد سرور ناخواسته یا پیوندهای نامناسب ممکن است بر سرعت شروع رتبه وب سایت شما در جستجوی گوگل تأثیر بگذارد.

حال بیایید نگاهی به دلایل عملی بیاندازیم که چرا تلاش های سئوی شما ممکن است برای ارائه نتایج واقعی طولانی شود. 

1. اهداف سئو و شاخص های کلیدی عملکرد

تعیین اهداف واضح سئو و شاخص های کلیدی عملکرد (KPI) برای اندازه گیری موفقیت تلاش های سئوی شما کلیدی است . 

با این حال، اهداف خاصی که تعیین می کنید می توانند به میزان قابل توجهی بر سرعت مشاهده نتایج تأثیر بگذارند:

  • برای برخی، هدف ممکن است رتبه بندی یک پست وبلاگ در نتایج جستجوی برتر باشد ، که اگر رقابت کم باشد، می تواند سریعتر به دست آید. برای دیگران، هدف ممکن است تسلط بر یک صنعت رقابتی باشد، که طبیعتاً به دلیل رقابت شدید و حضور تثبیت شده رهبران موجود، بیشتر طول می کشد.
  • KPI های مختلف ممکن است زمان های متفاوتی را برای بهبود نیاز داشته باشند. معیارهای ساده مانند افزایش رتبه برای کلمات کلیدی خاص با رقابت کم ممکن است در عرض چند ماه مورد توجه قرار گیرند، در حالی که اهداف پیچیده‌تر مانند افزایش قابل توجه در تبدیل‌ها یا رشد کلی ترافیک می‌تواند بیشتر طول بکشد و به تلاش مداوم بیشتری نیاز دارد.

درک اینکه هر هدف و KPI جدول زمانی خاص خود را دارد می تواند به ایجاد انتظارات واقع بینانه برای فرآیند SEO کمک کند.

در زیر یک صفحه اصلی و یک صفحه فرود را داریم که در کنار هم قرار گرفته اند. ببینید چگونه صفحه اصلی تعداد زیادی پیوند دارد و صفحه فرود فقط یک پیوند دارد ؟ این خیلی معمولی است.

برای مشاوره طراحی سایت در گیلان با محدثه خجسته تماس بگیرید


 

نمودار مقایسه صفحات اصلی و صفحات فرود

در حالی که صفحه اصلی دارای ده ها حواس پرتی بالقوه است - شما اساساً می توانید آنها را به جای پیوند "نشت" نامید - صفحه فرود فوق العاده متمرکز است. داشتن لینک‌های کمتر در صفحه فرود، تبدیل‌ها را افزایش می‌دهد ، زیرا کلیک‌های وسوسه‌انگیز کمتری وجود دارد که بازدیدکنندگان را از تماس برای اقدام دور می‌کند. به همین دلیل است که بازاریابان متخصص همیشه از یک صفحه فرود اختصاصی به عنوان مقصد ترافیک خود استفاده می کنند.

مطمئنا، صفحه اصلی شگفت انگیز به نظر می رسد. این نام تجاری را نشان می دهد، به افراد امکان می دهد طیف وسیعی از محصولات را کشف کنند، و اطلاعات بیشتری در مورد شرکت و ارزش های آن ارائه می دهد. از اینجا، یک بازدیدکننده می‌تواند به هر جایی برود - برای یک شغل درخواست دهد، برخی از بیانیه‌های مطبوعاتی را بخواند، شرایط خدمات را مرور کند، در تابلوهای انجمن پست کند و غیره.

اما آنها لزوما خرید نمی کنند. و این نکته است.

صفحه فرود برای این مشتری هدف کاملاً متفاوتی دارد. همراه با تبلیغات فوق العاده شیک که یک پیشنهاد واحد را تبلیغ می کنند، همه چیز در مورد آن به سختی کار می کند تا این بازدیدکنندگان را به مشتری تبدیل کند . تبدیل ترافیکی که برند در حال حاضر دریافت کرده است، کار بهتری انجام می دهد. این قدرت صفحات فرود است!

اگر می‌خواهید بیشتر در مورد تفاوت‌های بین صفحات اصلی و صفحات فرود و موقعیت‌هایی که برای آن‌ها مناسب‌تر هستند غوطه‌ور شوید، می‌توانید در اینجا بیشتر بخوانید .

انواع مختلف صفحات فرود چیست؟

بسته به ویژگی‌های کسب‌وکار و اینکه آیا به دنبال سرنخ، ثبت‌نام یا فروش هستید، تغییرات زیادی در آنجا مشاهده خواهید کرد، اما در اینجا انواع اصلی صفحاتی که مشاهده خواهید کرد وجود دارد:

مقایسه صفحات کلیکی و سرنخ

صفحات فرود نسل سرنخ:
که به آنها « صفحات لید ژنرال »، «صفحات جذب سرنخ» یا «صفحات فشرده» نیز می‌گویند ، از یک فرم به عنوان دعوت به عمل استفاده می‌کنند. این فرم تقریباً همیشه داده های سرنخ مانند نام و آدرس ایمیل بازدیدکنندگان را جمع آوری می کند.

بازاریاب‌های B2B و شرکت‌هایی که اقلام با قیمت بالا را می‌فروشند از این نوع صفحه فرود برای تهیه فهرستی از مشتریان احتمالی استفاده می‌کنند. آنها گاهی اوقات چیزی رایگان، مانند کتاب الکترونیکی یا وبینار، در ازای اطلاعات تماس ارائه می دهند. مارک های تجارت الکترونیک همچنین می توانند از این صفحات برای فهرست سازی یا ارائه ارسال رایگان یا معاملات ویژه نیز استفاده کنند.

برخی از نمونه‌های صفحات فرود ژن لید عبارتند از:

  • صفحات فرود کتاب الکترونیکی : اگر منبع آموزشی ارزشمندی را ارائه دهید (مانند یک گزارش تحقیقاتی یا راهنمای نحوه انجام)، مشتریان احتمالی اغلب تمایل دارند اطلاعات تماس خود را بررسی کنند.
  • صفحات فرود وبینار : می توانید یک وبینار رایگان درباره موضوعی که مشتریان شما می خواهند درباره آن بیشتر بیاموزند برگزار کنید (و از یک صفحه فرود برای جمع آوری ثبت نام ها استفاده کنید).

صفحات فرود کلیکی:
اغلب توسط بازاریابان تجارت الکترونیک و SaaS (نرم افزار به عنوان سرویس) استفاده می شود، صفحات کلیک مستقیم برای فروش یا اشتراک پیش می روند. معمولاً، آنها یک دکمه ساده به عنوان تماس برای اقدام دارند که بازدیدکننده را به جریان پرداخت می فرستد (مانند فروشگاه برنامه ) یا یک تراکنش را تکمیل می کند.

صفحات فرود کلیکی می توانند اشکال مختلفی داشته باشند، از جمله:

  • صفحات فرود تجارت الکترونیک : با اختصاص یک صفحه کامل برای نمایش ویژگی‌ها، مزایا و تصاویر محصول خود، می‌توانید کاربر را به تصمیم خرید نزدیک‌تر کنید.
  • صفحات فرود ثبت نام : با ثبت نام برای یک آزمایش رایگان یا اشتراک در سرویس شما، کاربران را تشویق کنید تا اولین قدم را در سفر خود بردارند.
  • صفحات فرود فروش : صفحات فرود فروش همه چیز در مورد ترغیب افراد به خرید، پاسخ دادن به سوالات دقیق و برجسته کردن مزایای کلیدی برای تبدیل آنها به آنها است.

چگونه ترافیک را به صفحات فرود خود هدایت کنید

برای اینکه صفحه فرود شما کار کند، باید آن قیف پر از بازدیدکننده را پر کنید. خوشبختانه، شما گزینه های زیادی دارید. بیایید برخی از منابع رایج تر ترافیک به صفحات فرود را بررسی کنیم.

ترافیک جستجوی پولی

بیشتر موتورهای جستجو شامل تبلیغات پولی هستند. وقتی کسی چیزی را جستجو می کند (مثلاً "باشگاه پنیر ماه")، این تبلیغات به وضوح در نتایج جستجو علامت گذاری شده اند - اما نه خیلی واضح - نشان داده می شوند. در اینجا یک مثال معمولی از گوگل آورده شده است:

اسکرین شات از تبلیغات معمولی گوگل

برخلاف سایر نتایج موجود در صفحه، تبلیغات پرداخت به ازای کلیک توسط بازاریابان تهیه و پرداخت می شود. کسی که کلیک می کند با نسخه جذاب شما (و گاهی اوقات، تصاویر بصری شما) آشنا می شود. و احتمالاً آنها را بر اساس عبارت جستجو، داده‌های جمعیتی یا علائق نشان داده شده توسط سابقه مرور آنها هدف قرار داده‌اید.

مهم این است که وقتی یک تبلیغ ایجاد می‌کنید، می‌توانید انتخاب کنید که لینک بازدیدکننده شما را کجا می‌برد. بله، می توانید انتخاب کنید که آنها را به صفحه اصلی خود ارسال کنید. اما، همانطور که در زیر بررسی خواهیم کرد، بسیار بهتر است یک صفحه فرود مستقل ایجاد کنید که با نسخه تبلیغاتی شما مطابقت داشته باشد و یک فراخوان برای اقدام واضح ارائه دهد .

ترافیک اجتماعی پولی

اجرای تبلیغات در سایت‌های رسانه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک، اینستاگرام، توییتر یا لینکدین روشی کلیدی برای هدف قرار دادن افراد و جوامعی است که به‌ویژه به برند شما علاقه‌مند هستند، صرف نظر از اینکه هنوز در بازار هستند یا خیر.

به جای اینکه افرادی که برای «باشگاه پنیر ماه» جستجو کنند، ممکن است برای افرادی که «قدردانی از پنیر» را به لیست علایق خود در نمایه فیس بوک خود اضافه کرده اند، تبلیغ کنید. زیبایی آن این است که می توانید قبل از اینکه مشتریان شروع به جستجوی محصول شما کنند - یا قبل از اینکه آن را بخواهند، با مشتریان ارتباط برقرار کنید!

جدا از ارائه ویژگی های هدف گیری پیشرفته، هر کانال اجتماعی ویژگی های خاص خود را دارد. برای مثال اینستاگرام برای محصولات و برندهای سبک زندگی با جذابیت بصری قوی به خوبی کار می کند. از سوی دیگر، تبلیغ‌کنندگان B2B ترجیح می‌دهند از LinkedIn برای دسترسی به حرفه‌ای‌هایی که در صنایع خاص کار می‌کنند استفاده کنند.

کمپین های ایمیلی

ایمیل به دلیل دسترسی بسیار زیاد (و هزینه کم) در مقایسه با سایر پلتفرم‌ها، اغلب به عنوان مؤثرترین کانال بازاریابی مطرح می‌شود . در سال 2022 Statista پیش بینی کرد که 4.3 میلیارد کاربر ایمیل در سراسر جهان وجود دارد که پیش بینی می شود این تعداد تا سال 2025 به 4.6 میلیارد افزایش یابد. این بیش از نیمی از کره زمین است!

ترکیبی قدرتمند از ایمیل ها و صفحات فرود می تواند هم برای تقویت روابط موجود با مشتریان و هم برای به دست آوردن روابط جدید استفاده شود. پس از ایجاد یک الگوی ایمیل مناسب و لیستی از مخاطبین، ایمیل با دقت ساخته شده شما به شما امکان می دهد خوانندگان را با پیشنهاد خود جذب کنید، در حالی که صفحه فرود جزئیات را پر می کند و بازدیدکنندگان را به سمت دعوت به اقدام هدایت می کند.

ترافیک جستجوی ارگانیک

اصطلاح «ترافیک ارگانیک» به هر بازدیدکننده‌ای اشاره دارد که از یک منبع بدون پرداخت پول می‌آیند - مانند نیمه پایین نتایج جستجوی گوگل یا بینگ (SERP). با ایجاد محتوای مفید و قانع کننده در وب سایت یا صفحات فرود خود، می توانید اطمینان حاصل کنید که کسب و کار شما بیشتر در جستجوهای مرتبط ظاهر می شود. هرچه رتبه محتوای شما بالاتر باشد، بهتر است.

اسکرین شات از صفحه نتایج موتور جستجوی گوگل

با این حال، نامیدن آن "بدون پرداخت" کمی گمراه کننده است. این بدان معنا نیست که زمان و پولی برای رتبه بندی سرمایه گذاری نشده است. (اگر فقط!) یک حوزه کامل از متخصصان اختصاص داده شده است تا از طریق تعادل استراتژی دقیق، دانش فنی و ایجاد محتوای درخشان، تا حد امکان ترافیک ارگانیک را از Google جمع کنند. این به طور خلاصه بهینه سازی موتور جستجو (SEO) است.

آیا کانال دیگری وجود دارد که صفحات فرود در آن کار کنند؟

پوشش هر مورد استفاده ای که دیده ایم غیرممکن است. به عنوان مثال، می‌توانید تبلیغات بومی را در طول پادکست اجرا کنید، یا آزمون‌های تعاملی ایجاد کنید، یا تبلیغات چاپی سنتی را با کدهای QR اجرا کنید. مهم نیست که چگونه بالای قیف خود را پر می کنید، یک صفحه فرود به شما کمک می کند تا بهترین استفاده را از آن ببرید.

چرا فقط برای افزایش ترافیک من پولی نمی پردازم؟

شما کاملاً می توانید - در واقع، بسیاری از بازاریابان این کار را انجام می دهند. اما این نیز منطقی است که بازدیدکنندگان بیشتری را تبدیل کنید و بهترین بازده را از دلارهای بازاریابی خود دریافت کنید. به نوعی مانند حمل آب در یک سطل نشتی است—شما همیشه می توانید سعی کنید آب بیشتری در سطل بریزید، اما رفع نشتی زندگی شما را بسیار آسان تر می کند (و خشک می کند).

پاسخ به سوالات در حال سوختن صفحه فرود شما

شما سوالاتی دارید، ما پاسخ هایی داریم که به شما کمک می کند تا هر قطره ای از ارزش را از صفحات فرود خود کم کنید و به اهداف خود برسید.

آیا هر صفحه ای می تواند صفحه فرود باشد؟

از نظر فنی حتما به عنوان مثال، این اصطلاح در Google Ads و Analytics به این شکل استفاده می شود. اما همه صفحات مقصد برابر نیستند. در Unbounce (و در بیشتر محافل بازاریابی)، ما از اصطلاح "صفحه فرود" برای توصیف یک صفحه خاص کمپین تنها با یک فراخوان برای اقدام و بدون ناوبری وب سایت استفاده می کنیم.

آیا می توانم یک صفحه فرود بدون وب سایت داشته باشم؟

بله! می‌توانید یک صفحه فرود ایجاد کنید که برای هدف خاصی طراحی شده است (مانند فروش یک محصول یا ایجاد سرنخ)، سپس همه تبلیغات و پست‌های رسانه‌های اجتماعی خود را به صفحه فرود نشان دهید و اجازه دهید کارهای خود را انجام دهد.

ایجاد صفحات فرود یکباره به ویژه برای موقعیت هایی مانند کمپین های کوتاه مدت مفید است، جایی که شما فقط نیاز دارید که صفحه فرود برای مدت زمان محدودی وجود داشته باشد. یا حتی برای آزمایش ایده های جدید کسب و کار یا محصول. امکانات بی حد و حصر است!

 

هنگامی که احساس می‌کنید انگیزه ندارید، بی‌انگیزه یا فقط گیر افتاده‌اید، در اینجا کاری که می‌توانید انجام دهید تا ایده‌های جدید طراحی وب را دوباره به جریان بیندازید:

 

1. یک فرآیند گام به گام را کنار هم قرار دهید

کار بدون فرآیند می تواند به شدت برای جریان یک طراح وب مضر باشد – به خصوص زمانی که در علف های هرز هستید، احساس غرق شدن می کنید و در تلاش برای ارائه چیزی جدید هستید. 

به جای اینکه مغزتان را مجبور کنید که همیشه در حالت بیش از حد کار کند، یک فرآیند گام به گام ایجاد کنید که این بهم ریختگی غیر ضروری را از مغز شما پاک کند. 

بهتر از آن، طرح خود را ایجاد کنید و آن را در نرم افزار مدیریت وظیفه خود الگوسازی کنید تا بتوانید آن را برای همه مشاغل خود تغییر دهید. برای سفارش طراحی سایت در بندر انزلی با مهندس محدثه خجسته تماس بگیرید.

به عنوان مثال،  Trello یک پلت فرم رایگان است که مستندسازی و سازماندهی پروژه های وب سایت را بسیار آسان می کند:

Trello-Website Planning

با قرار دادن جزئیات هر شغل در چارچوبی مانند این، مغز خود را از نگرانی یا یادآوری آنها رها می کنید. این باید به شما فضایی بدهد تا دوباره خلاقانه فکر کنید. 

 

2. خود را دوباره با اصول طراحی وب آشنا کنید

زمانی که می‌خواهید ایده‌های خلاقانه طراحی وب داشته باشید، به راحتی می‌توانید از جدید بودن آنها مطلع شوید. اما هیچ کس هرگز نگفته است که برای اینکه یک وب سایت خوب باشد باید کاملاً جدید باشد. 

در واقع، یک اصل طراحی وب وجود دارد که به این موضوع می پردازد. قانون جاکوب توضیح می دهد که: «کاربران بیشتر وقت خود را در سایت های دیگر می گذرانند. این بدان معناست که کاربران ترجیح می‌دهند سایت شما مانند سایر سایت‌هایی که قبلاً می‌شناسند کار کند."

اگر متوجه شدید که در مورد جدید بودن یا آزمایشی بودن وب سایتی که روی آن کار می کنید وسواس دارید، بهتر است کاری را که انجام می دهید متوقف کنید و اصول اولیه UX خوب را مرور کنید. با برگرداندن آن به اصول، تمرکز خود را مجدداً بر روی موارد مورد نیاز متمرکز خواهید کرد و سپس در صورت منطقی بودن، می‌توانید نکات خلاقانه را اضافه کنید. 

20 اصل مهم طراحی وب را بخوانید.

 

اگر مشکل برعکس دارید و در تلاش برای برداشتن گام بعدی پس از ایجاد یک پایه محکم برای وب سایت خود هستید، پس مدتی را صرف تحقیق در مورد روندهای اخیر طراحی کنید. 

چهره وب همیشه در حال تغییر است، به طوری که به سختی می توان با همه روندهای شناور در اطراف همراهی کرد. شما هرگز نمی دانید اگر شروع به کاوش در آنها کنید چه اتفاقی می افتد. 

می‌توانید با جمع‌بندی Elementor از آخرین روند طراحی وب شروع کنید : 

  1. فونت های سریف زیبا
  2. جلوه های تایپوگرافی بازیگوش
  3. ایموجی ها
  4. رنگ های روشن
  5. رنگ های منفی
  6. تصاویر بافت سیاه و سفید
  7. خطوط مشکی
  8. اشکال ساده
  9. عکس های خلاقانه و غیر معمول محصول
  10. هنر کلاژ
  11. سوررئالیسم یکپارچه
  12. منوهای گالری را نگه دارید
elementor-web-design-trends-2021

علاوه بر دریافت توضیحاتی در مورد اینکه این روندها چیست و چرا اینقدر خوب کار می کنند، نمونه هایی از وب سایت هایی را خواهید یافت که در حال حاضر از آنها استفاده می کنند. برای کاوش در این سایت‌ها وقت بگذارید و ببینید چه نوع الهام‌هایی آشکار می‌شود. 

 

4. صفر در یک عنصر کوچک

آیا با قانون هیک آشنایی دارید ؟ این یکی دیگر از اصول طراحی وب است که می تواند به شما کمک کند. بیان می کند که: "زمان لازم برای تصمیم گیری با تعداد و پیچیدگی انتخاب ها افزایش می یابد."

در حالی که این مطمئناً برای نحوه ارائه گزینه‌ها در یک وب‌سایت قابل استفاده است، اما به همان اندازه با آنچه اکنون با آن سروکار دارید مرتبط است. گاهی اوقات به سختی می‌توان ایده‌های جدید طراحی وب را در نظر گرفت، در حالی که موارد زیادی وجود دارد که می‌توان به آن توجه کرد. 

ایجاد فرآیند طراحی وب به این امر کمک خواهد کرد. با این حال، شما می توانید حتی با تمرکز خود دانه بندی بیشتری داشته باشید. به عنوان مثال، به جای اینکه سعی کنید همه جزئیات را یکجا در صفحه تماس پر کنید:

contact-page-wireframe

با صفر کردن مهمترین عنصر در صفحه شروع کنید: فرم تماس . 

elementor-contact-form-design

وقتی تمرکز خود را فقط به فرم تماس محدود کنید، شروع بسیار آسان تر است. همانطور که شروع به هش کردن جزئیات منحصر به فرد طراحی آن می کنید - تایپوگرافی و انتخاب رنگ، فاصله، برچسب ها و مکان ها، طراحی دکمه ها، و غیره - به راحتی می توانید توجه خود را به بقیه صفحه گسترش دهید. دوباره با آن تمام شد

 

5. تغییر از دسکتاپ به موبایل

اگر احساس می‌کنید از نظر خلاقیت به خاطر فضایی که باید با آن کار کنید محدود شده‌اید، چیز دیگری وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید. 

اگر معمولاً طراحی را از نمای دسکتاپ شروع می کنید، به تبلت یا گوشی هوشمند بروید. یا اگر عادت کرده‌اید با یکی از صفحه‌نمایش‌های کوچک‌تر شروع کنید، آن را به دسکتاپ ارتقا دهید.

 

تغییر به یک بوم با اندازه های مختلف ممکن است تنها چیزی باشد که برای ایجاد چشم انداز عالی برای وب سایت خود نیاز دارید. 

اگر تصمیم گیری در مورد نحوه قالب بندی متن در صفحه برای شما سخت است، این نیز مفید خواهد بود. در دسکتاپ، تشخیص اینکه یک هدر یا پاراگراف واقعا چقدر طولانی است، اغلب دشوار است. اما هنگامی که اندازه آن را به اندازه یک صفحه نمایش گوشی هوشمند کوچک کنید، متوجه خواهید شد که برای بهبود خوانایی و جریان صفحه می توان کارهای بیشتری انجام داد. 

 

6. با Extremes آزمایش کنید

یکی از دلایلی که ممکن است در یک وب سایت خاص گیر کرده باشید این است که سبک مناسبی برای آن پیدا نکرده اید. اما به جای اینکه سعی کنید همان ایده‌ای را که خودتان یا مشتری‌تان با آن شروع کرده‌اید تغییر دهید، افراط کنید و ببینید آیا این ایده باعث شل شدن چیزی می‌شود یا خیر. 

سبک مخالف ممکن است راه حل دقیق مورد نیاز نباشد، اما می تواند به شما الهام بخشد که چیزی را که کار می کند تغییر دهید و آن را در آنچه تاکنون داشته اید اعمال کنید. 

در اینجا مواردی وجود دارد که ممکن است با آنها آزمایش کنید: 

اگر به طراحی مجدد وب سایت می پردازید و کاملاً مطمئن نیستید که بعداً چه نوع طراحی جایگزینی را امتحان کنید، این می تواند یک تاکتیک عیب یابی واقعاً مفید باشد.

 

7. بر روی یک وب سایت در یک طاقچه متفاوت کار کنید

به عنوان یک طراح وب، مزایای زیادی وجود دارد . برای شروع، اگر وب‌سایت‌هایی را برای گروهی هدفمند از افراد بسازید، بسیار آسان‌تر است که به عنوان یک طراح بزرگ، نام خود را به دست آورید. همچنین می‌تواند کار شما را آسان‌تر کند، زیرا مجبور نیستید با بهترین شیوه‌ها و روندها برای هر نوع وب‌سایتی که ممکن است از شما خواسته شود همگام باشید. 

گفتنی است، از آنجایی که شما بارها و بارها بر روی انواع یکسانی از سایت‌ها کار می‌کنید، طبیعی است که از تمام شدن رویکردهای خلاقانه برای آنها عصبی شوید. اگر این را تجربه می‌کنید، یکی از راه‌های گیر نکردن این است که پروژه‌ای را خارج از حوزه کاری خود انجام دهید. 

به عنوان مثال، اگر وب‌سایت‌هایی برای شرکت‌های خدمات مالی می‌سازید، احتمالاً به ایجاد طرح‌های بسیار دکمه‌دار که شبیه به وب‌سایت بانک محبوب هستید عادت دارید :

محبوب-بانک-وب سایت

هیچ اشکالی در طراحی وب سایت هایی که به این شکل برای این طاقچه هستند وجود ندارد. از این گذشته، هنگامی که به دنبال شخصی برای محافظت از پول خود هستید، آخرین چیزی که می خواهید یک وب سایت است که نشان می دهد ممکن است آنقدرها در مورد آن جدی نباشد.

حال، فرض کنید که قرار بود در یک وب‌سایت رستورانی مانند زوما وارد شوید : 

وب سایت رستوران-زوما

این نوع پروژه به شما امکان تغییر سرعت را می دهد. شما باید راه‌هایی برای ادغام منوها، سیستم‌های رزرواسیون و تعداد زیادی رسانه در طراحی بیابید. همچنین این فرصت را خواهید داشت که با پالت ها و فونت های رنگی دراماتیک تر بازی کنید.

اگر احساس فرسودگی کرده اید، نیازی نیست که کسب و کار خود را به طور کامل به یک جایگاه جدید هدایت کنید. فقط یک یا دو پروژه متفاوت را انجام دهید تا خودتان را به چالش بکشید. دادن آن تجربه بیرونی ممکن است تمام چیزی باشد که برای بازگرداندن جرقه خلاقیت به کار معمولی خود نیاز دارید.

 

8. در یک دوره آموزشی شرکت کنید یا یک آموزش بخوانید

گیر افتادن در چیزی چون ساختن آن خیلی سخت است یا مطمئن نیستید چگونه آن را انجام دهید، همیشه استرس زا است. اما به جای ادامه دادن به همان روش دردناک یا بی‌موثری که قبلاً استفاده کرده‌اید، دکمه «مکث» را بزنید و ببینید آیا کسی راه‌حل بهتری دارد یا خیر. 

شما پاسخ بسیاری از مسائل و موانع طراحی را در وب خواهید یافت - حتی موانعی که ممکن است انتظار نداشته باشید که دیگران با آنها روبرو شوند. 

مطمئناً می‌توانید از Google برای دیدن آنچه در خارج وجود دارد استفاده کنید. مکان هایی مانند StackOverflow و حتی Reddit ممکن است مفید باشند. با این حال، منابع عمیق تر مانند دوره ها و آموزش ها مفیدتر خواهند بود. Elementor چند منبع دارد که ممکن است برای شما مفید باشد. 

در این جمع‌بندی از 17 دوره آنلاین ، توصیه‌هایی برای دوره‌های طراحی و توسعه وب پیدا خواهید کرد که طیف گسترده‌ای از موضوعات را پوشش می‌دهند - طراحی وب واکنش‌گرا، تست A/B ، سلسله مراتب بصری و فاصله‌گذاری، و موارد دیگر. 

اگر با تایپوگرافی مشکل دارید، این مجموعه 20 آموزش تایپوگرافی به شما کمک خواهد کرد. از روانشناسی فونت ها گرفته تا جفت کردن آنها، اکثر سوالات بزرگ مربوط به طراحی فونت در اینجا پاسخ داده شده است.

 

9. به سایر آثار خلاقانه نگاه کنید

این روزها مکان های زیادی وجود دارد که می توانید ایده های طراحی را پیدا کنید. صندوق ورودی ایمیل شما فید رسانه های اجتماعی شما تبلیغاتی که نوارهای کناری وب سایت ها و وبلاگ هایی را که بازدید می کنید پر می کند. 

اما به جای اینکه در همه جا بدوید و سعی کنید چیزی را پیدا کنید که به شما کمک کند از مه خلاق خلاص شوید، به جای آن سایت های مجموعه طراحی با ارزش نشانک را پیدا کنید. شما زمان کمتری را صرف شکار ایده های طراحی وب خواهید کرد و همیشه به جدیدترین و بهترین ها در طراحی خوب و خلاقانه دسترسی خواهید داشت. در اینجا چند سایت برای شروع وجود دارد:

دریبل زدن

دریبل-چاپ-نمونه ها

انواع نمونه کارهای خلاقانه را در Dribbble پیدا خواهید کرد . فقط خود را صرفاً به بخش «طراحی وب» ندهید. به کارهای دیگر آپلود شده در سایت نگاهی بیندازید و ببینید چه نوع طرح های منحصر به فردی را می توانید پیدا کنید.

رفتار

behance-photography- examples

Behance سایت دیگری است که به شما این فرصت را می دهد که در زمینه های دیگر مانند عکاسی، معماری و مد کاوش کنید. علاوه بر این، ویدیو، صدا و انیمیشن را در اینجا خواهید یافت، بنابراین فقط تصاویر ثابت نیستند که بتوانید از آنها الهام بگیرید. 

Awwwards

awwwards-websites

اگر ترجیح می دهید از وب سایت های واقعی الهام بگیرید، Awwwards.com مکان خوبی برای یافتن آنها است. به منو بروید و مجموعه‌های مختلفی از سایت‌ها، صفحات و اجزای برنده جایزه را پیدا خواهید کرد تا به شما الهام بخشند.

سایت های الهام بخش طراحی روزانه

webdesigninspiration-website

تعدادی سایت وجود دارد که 100% برای ارائه الهامات طراحی به شما اختصاص داده شده است، مانند Web Design Inspiration در تصویر بالا. Siteinspire یکی دیگر از ابزارهای خوب برای نشانک گذاری به طور خاص برای ایده های طراحی وب است در حالی که Designspiration آثار الهام بخش در ژانرهای مختلف دارد.

ایمیل های واقعا خوب

12 وب سایت reallygoodemails 10 ایده خلاقانه طراحی وب سایت برای کمک به زمانی که گیر کرده اید 1

اگرچه Really Good Emails تنها بهترین ها را در طراحی ایمیل مارکتینگ جمع آوری می کند، اما این طرح ها با آنچه که برای یک سایت طراحی می کنید تفاوت چندانی ندارند. و از آنجایی که آنها برای فضای باریک‌تر ساخته شده‌اند، ممکن است ایده‌هایی در مورد چگونگی مختصرتر بودن طرح‌های خود داشته باشید.

 

10. پیاده روی کنید

گاهی اوقات نشستن در مقابل رایانه تنها زمانی اوضاع را بدتر می کند که احساس می کنید گیر کرده اید یا خلاق نیستید. طبق مطالعه ای که در دانشگاه استنفورد در سال 2014 انجام شد ، پیاده روی تفکر خلاق را تقویت می کند. 

این مطالعه شرکت کنندگان را در هر دو حالت نشسته و همچنین تعدادی موقعیت پیاده روی (مانند روی تردمیل، خارج از منزل و غیره) مقایسه کرد. این نشان داد که وقتی شخصی در حال راه رفتن بود، بازده خلاق 60 درصد افزایش یافت. 

در حالی که این مطالعه خاص نشان داد که فرقی نمی‌کند در خانه بمانید یا بیرون بروید تا از مزایای پیاده‌روی بهره ببرید، جدا شدن از فناوری‌های خود و رفتن به بیرون ایده خوبی است. 

یک مطالعه در سال 2020 در دانشگاه کرنل نشان داد که طبیعت به تنهایی دارای مزایای شفابخشی ذهن نیز است. تنها چیزی که نیاز است 10 تا 50 دقیقه وقت صرف در فضاهای طبیعی برای بهبود تمرکز، خلق و خو، فشار خون و ضربان قلب است.

اگر دسترسی آسان به طبیعت ندارید، اشکالی ندارد. هنوز هم می توانید از محیط اطراف خود الهام بگیرید - تابلوهای ساختمان، وسایل نقلیه ای که از کنار شما عبور می کنند، افراد دیگری که در حال پیاده روی هستند و غیره.

با ایده های عالی طراحی وب، بر بلوک طراح غلبه کنید

زمانی که برای امرار معاش وب سایت طراحی می کنید، طبیعی است که هر از گاهی گیر بیفتید. اما به جای اینکه سر خود را پایین نگه دارید و سعی کنید ایده ها را به زور بیاورید، چیز متفاوتی را امتحان کنید. 

با 10 نکته طوفان فکری بالا، مطمئناً ایده های جدید و خلاقانه ای برای طراحی وب به دست خواهید آورد که برای وب سایت مشتری شما مناسب است. 

کاهش ناگهانی ترافیک وب سایت دلیلی است که بسیاری از بازاریابان دیجیتال تا رسیدن به چهل سالگی موهای سفید دارند. 

شایع‌ترین دلایل کاهش ناگهانی ترافیک عبارتند از: به‌روزرسانی‌های اصلی Google، جریمه‌های دستی، مشکلات ردیابی، مشکلات میزبانی و مسائل فنی کلی. شناسایی علت خاص معمولاً نیازمند تجزیه و تحلیل کامل تجزیه و تحلیل و داده های کنسول جستجو است.برای مشاوره خدمات سئو سایت در رشت و گیلان با محدثه خجسته تماس بگیرید

البته، ممکن است ده ها دلیل دیگر وجود داشته باشد که چرا تعداد بازدید از وب سایت شما به طور ناگهانی کاهش یافته است. 

در حالی که ما به رایج ترین مشکلات وب سایت همراه با کاهش ترافیک می پردازیم، مهم است که توجه داشته باشید که مهم ترین مهارت توانایی شما در تحقیق و درک مشکل به تنهایی است. 

هیچ فهرستی تمام پاسخ‌هایی را که برای رسیدگی به هر چیزی که گوگل به شما می‌دهد، نخواهد داشت.

با این حال، در اینجا لیست من از رایج ترین دلایل کاهش ترافیک است که در سال هایی که به عنوان یک سئوکار با آن مواجه شده ام.

  • رایج ترین مشکلات کاهش ناگهانی ترافیک
    • به روز رسانی الگوریتم هسته گوگل
    • جریمه های دستی
    • مسائل پیگیری
    • تغییرات در چیدمان SERP
    • مشکلات خزیدن وب سایت
    • مسائل نمایه سازی
  • چگونه بفهمیم که چرا ترافیک وب سایت کاهش یافته است؟
 

با تلاش کمتر سرنخ های بیشتری بدست آورید.

اگر می خواهید یک جریان ثابت از سرنخ های هدفمند داشته باشید، ما یک فرآیند اثبات شده برای هدایت ترافیک ارگانیک و تبدیل آن به سرنخ های واجد شرایط داریم.

 

سئو همیشه در مورد پیشرفت های تدریجی بوده است. به همین دلیل است که هر تغییر ناگهانی نشانه‌هایی است که چیزی به طور چشمگیری تغییر کرده است، خوب یا بد. 

اگر اینجا هستید، به این دلیل است که اوضاع بدتر شده است. اما نگران نباشید، همانطور که ساعات بی شماری در Stack Overflow به من نشان داده است، مشکل شما منحصر به فرد نیست. شخص دیگری قبلاً با آن روبرو شده است و امیدواریم که آنها راه حلی پیدا کرده باشند. 

به روز رسانی الگوریتم گوگل

به‌روزرسانی‌های الگوریتم گوگل به منظور افزایش کیفیت نتایج جستجو (و کوتاه کردن طول عمر بازاریابان دیجیتال) است. 

این به‌روزرسانی‌ها بسیار مهم هستند، قوانین را برای سازندگان محتوا تغییر می‌دهند و اغلب منجر به کاهش ناگهانی ترافیک ارگانیک می‌شوند.

علل احتمالی

Google چندین بار در سال به‌روزرسانی‌های اصلی جدید را ارائه می‌کند . گاهی اوقات، شما حتی ممکن است متوجه آنها نشوید، زیرا آنها همیشه قصد ندارند چشم انداز SERP را به طور کامل بازبینی کنند. 

با این حال، گاهی اوقات، یک به روز رسانی ممکن است شما را غافلگیر کند و استراتژی شما را تغییر دهد.

این مورد برای بسیاری از وب سایت ها با به روز رسانی محتوای مفید اخیر بود . بسیاری از وب‌سایت‌ها شاهد کاهش شدید ترافیک ارگانیک معمول خود بودند که برخی از آنها به 40 تا 50 درصد رسید. از آنجایی که بسیاری از کسب و کارها به ترافیک ارگانیک متکی هستند، چنین تغییرات ناگهانی کاملاً مخرب هستند.

چگونه این را برطرف کنیم

وقتی می‌بینم یک به‌روزرسانی اصلی به وب‌سایتی که من مدیریت می‌کنم وارد شده است، مراحل معمول من در اینجا آمده است:

  1. برای خودم ویسکی بریزم
  2. آرام گریه کن
  3. هر چیزی را که در این زمینه می توانم به صورت آنلاین بخوانم.

هر به‌روزرسانی اصلی منحصربه‌فرد است، بنابراین هیچ راه‌حلی برای همه وجود ندارد. بهترین رویکرد این است که بفهمیم چرا وب سایت آسیب دیده به طور ناگهانی از لیست BFF گوگل خارج شده است.  

با بررسی اسناد رسمی گوگل در مورد فاکتورهای رتبه بندی شروع کنید. به هر به روز رسانی اخیر توجه بیشتری داشته باشید. این اطلاعات را در زمینه خاص سایت خود اعمال کنید.

در مرحله بعد، با وبلاگ های سئو پیشرو برای دریافت به روز رسانی مشورت کنید. این به شما کمک می‌کند پیامدهای گسترده‌تری را بسنجید و استراتژی خود را بر اساس آن تنظیم کنید. سرزمین موتورهای جستجو و ژورنال موتورهای جستجو (سئوسازها با نام‌های جالب و اصلی خیلی خوب نیستند) مکان‌هایی هستند که برای اخبار این صنعت به سراغ من می‌روم.

به طور معمول، مسائل مربوط به کیفیت سایت شما، اعتبار محتوای شما، مرتبط بودن موضوعات و تمیزی پروفایل بک لینک شما است. همراستایی استراتژی سئوی خود با اولویت های به روز شده گوگل بسیار مهم است.

به طور کلی، هر قطره بعد از یک به روز رسانی اصلی نیاز به استراتژی متفاوتی دارد. با این حال، من یک لیست "هولناک" دارم که به آن اشاره می کنم، که چیزی شبیه به این است:

  • بهبود Core Web Vitals: یک سایت سریعتر همیشه بهتر است.
  • افزایش اقتدار: EEAT عامل سئو سایت است و افراد را به غیر معتقد و پیرو واقعی تقسیم می کند. با این حال، نشان دادن تخصص خود یا نویسندگانتان همیشه تفاوت ایجاد می کند، حتی اگر صرفاً به خاطر کاربر باشد.
  • تجزیه و تحلیل صفحات فردی: به یاد داشته باشید، سقوط پس از به روز رسانی یک جریمه نیست. این فقط گوگل است که تنظیمات برگزیده خود را تغییر می دهد. محتوای خود را مطابق با استانداردهای جدید Google تنظیم کنید.

نکته مهم: موفقیت در سئو مستلزم ثبات است. ممکن است بهبودها به نتایج فوری منجر نشوند. هنگامی که Google شما را به گروه نامطلوب بچه‌ها تغییر می‌دهد، یک به‌روزرسانی اصلی جدید Google لازم است تا به آن دسته از بچه‌های جالب بازگردید. آماده باشید و به اصلاح وب سایت خود ادامه دهید. زیرا روز پروم فرا می رسد و شما می خواهید A-game خود را به آن بیاورید.

جریمه های دستی

جریمه دستی گوگل یک اقدام دستی است که حضور شما را در صفحات نتایج جستجوی گوگل (SERP) کاهش می دهد یا به طور کامل حذف می کند. 

گوگل اینها را فقط برای هر چیزی در اختیار شما قرار نمی دهد. شما باید واقعاً از خط عبور کنید و اصول جستجوی آنها (یا دستورالعمل‌های مدیر وب‌سایت، برای کسانی که مدت زمان بیشتری در آنجا بوده‌اند) را نقض کنید.

علل احتمالی

آیا تا به حال داشته اید:

  • آیا یک سری بک لینک از Fiverr خریداری کرده اید؟
  • یک وب سایت مرده را خزیده اید و محتوای آن را دزدیده اید؟
  • هزاران صفحه جدید با قالب و بدون محتوای اصلی منتشر کردید؟
  • "بهترین خدمات سئو" به عنوان متن سفید در پس زمینه سفید پنهان شده است؟
  • تعدادی از سایت های خود را به یکدیگر پیوند داده اید تا سیستم را امتحان کنید؟
  • آیا اعمال مخرب دیگری از سئوی کلاه سیاه انجام داده اید؟

اگر چنین است، ممکن است حق دریافت جریمه دستی رایگان را داشته باشید! 

اقدامات دستی GSC
من به خدایان اینترنت (خدا… فقط یک خدای اینترنت وجود دارد) دعا می کنم که کنسول جستجوی شما همیشه اینگونه باشد.

بیایید با آن روبرو شویم. اگر یکی از این پیام‌ها را دریافت کرده‌اید، احتمالاً می‌دانید که چه کرده‌اید! اما هی، دستت درد نکنه گوگل هیچ اقتدار اخلاقی ندارد. شما تمام تلاش خود را برای بازی کردن سیستم انجام دادید و شکست خوردید. همه ما اشتباه می کنیم.

«ببخش و بخشیده خواهی شد…»

چگونه این را برطرف کنیم

گوگل ممکن است سختگیر باشد، اما آنها نیز منصف هستند. در اینجا مواردی وجود دارد که باید انجام دهید تا به لطف خوب خود بازگردند:

1. به کنسول جستجوی خود بروید و گزارش عملکرد دستی را باز کنید تا ببینید مشکل چیست.

2. شناسایی صفحاتی که تحت تاثیر قرار گرفته اند.

3. توضیح مختصری درباره مشکل و پیوند «بیشتر بیاموزید» پیدا خواهید کرد . برای تفکیک دقیق و دستورالعمل‌های نحوه رفع آن، روی آن کلیک کنید.

4. اکنون، آستین های خود را بالا بزنید و آن مشکلات را در هر صفحه آسیب دیده برطرف کنید . رفع چند مورد آن را کاهش نمی دهد، و هیچ امتیاز قهوه ای یا بازگشتی جزئی در نتایج جستجو دریافت نمی کنید. آیا بیش از یک اقدام دستی دارید؟ با همه آنها مقابله کنید.

5. مطمئن شوید که گوگل می تواند صفحات شما را بخزد. ورود به سیستم، paywall، robots.txt یا دستورالعمل noindex نباید آنها را مسدود کند. از ابزار بازرسی URL استفاده کنید تا دوباره بررسی کنید که Google می تواند به آنها دسترسی داشته باشد.

6. هنگامی که اصلاحات خود را انجام دادید ، روی «درخواست بررسی» در گزارش کلیک کنید. هنگامی که درخواست تجدید نظر می کنید، مطمئن شوید که:

  • دقیقاً مشکلی را که در سایت خود پیدا کردید بنویسید .
  • توضیح دهید که برای رفع آن چه کردید.
  • نتایج کار سخت خود را نشان دهید .

صبر کلیدی است، زیرا فرآیند بررسی ممکن است کمی طول بکشد. به‌روزرسانی‌ها را از طریق ایمیل دریافت خواهید کرد، بنابراین نیازی به ارسال مجدد درخواستتان نیست. فقط محکم بنشین و دعا کن.

به یاد داشته باشید، گرفتن جریمه دستی پایان دنیا نیست. این یک زنگ خطر برای پاکسازی عملکرد سئو و بازگشت به مسیر درست است.

مسائل پیگیری

ما اغلب نادیده می گیریم که یک وب سایت مانند اکوسیستم کوچک خود عمل می کند و موجودات دیجیتالی مختلف نقش خود را ایفا می کنند. سئوکارها در خلاء کار نمی کنند و افراد با پیشینه های مختلف دائماً به اینجا و آنجا می پردازند. 

وقتی قطره قطره نیست؟ 

ممکن است توسعه دهندگان، ممکن است ویراستاران، ممکن است شما باشید ( هنوز توسعه دهندگان را مقصر بدانید ). اما هر چند وقت یکبار، یک برچسب ردیابی حذف می شود و شما با یک حفره در نمودار خود مانند تصویر بالا باقی می ماند.

علل احتمالی

هر کسی جز تو! این اشکالات اغلب در طول طراحی مجدد سایت، مهاجرت یا به روز رسانی پلت فرم رخ می دهد. اگر از افزونه‌های شخص ثالث برای کد رهگیری خود استفاده می‌کنید، به‌روزرسانی‌ها را با دقت دنبال کنید. و اگر کاربر تگ منیجر گوگل هستید، مراقب این به‌روزرسانی‌ها باشید.

همه چیز به این است که وب سایت خود را مرتب نگه دارید و اطمینان حاصل کنید که هر کسی که به آن دسترسی دارد، همه چیز را تمیز نگه می دارد.

چگونه این را برطرف کنیم

خوشبختانه، این مشکل به این معنی نیست که ترافیک شما از بین رفته است. این فقط از دست دادن داده ها و یک گزارش ماهانه ناراحت کننده برای مشتری است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که کد رهگیری را برگردانید و جمع آوری داده ها از سر گرفته می شود. از دست دادن داده های غیرقابل برگشتی خواهید داشت، اما اگر چک های منظم انجام دهید، کوچک و ناچیز خواهد بود.

برای مقابله با این موضوع، بیش از هر چیز دیگری در مورد نظارت هوشیارانه است. برخی از اقدامات پیشگیرانه عبارتند از:

  • بررسی هفتگی ابزارهای تجزیه و تحلیل شما
  • چک لیست ها پس از هر گونه تغییر باطن مهم
  • استفاده از یک سرور مرحله بندی قبل از هر گونه استقرار جدید

زیر نظر گرفتن همه چیز می تواند به جلوگیری از از دست رفتن قابل توجه داده ها کمک کند و اکوسیستم دیجیتال شما را شکوفا نگه دارد.

تغییرات در SERP Layout

آیا تا به حال فکر کرده اید که طرح SERP گوگل غیرقابل پیش بینی تر از یک گربه روی catnip است؟ دلیلش اینه که هست. 

یک روز، شما به راحتی در بالای صفحه نشسته اید و با نتیجه Featured Snippet خود ترافیک را غارت می کنید، و روز دیگر، با انبوهی از پست های Reddit، ویدیوهای YouTube، و چه کسی می داند چه چیز دیگری، شما را به پایین هل می دهد. مثل این است که گوگل دی جی است و شما با آهنگ های آن می رقصید، با این تفاوت که موسیقی بدون هشدار تغییر می کند.

 

لابیا مینور چین های کوچکی از پوست نازک و ظریف هستند که در هر طرف داخل واژن واقعی قرار دارند. طول آنها حدود 0.4 تا 6.4 سانتی متر و به طور متوسط ​​حدود 2 سانتی متر عرض دارند. توجه به این نکته مهم است که محدوده واقعی بسیار گسترده تر است، و انواع معمولی بین 1.2 تا 10 سانتی متر طول و 0.7 تا 5 سانتی متر عرض دارند.برای مشاوره عمل جراحی کلیتوریس در تهران با دکتر طاهره فروغی فر تماس بگیرید

 

جالب اینجاست که دو لابیای یک زن اغلب طول های متفاوتی دارند. این نشان می دهد که تغییرات قابل توجه در اندازه لابیال از یک طرف به طرف دیگر و همچنین بین زنان مختلف کاملاً طبیعی است و هرگز نباید به هیچ وجه هیپرتروفی یا غیرطبیعی تفسیر شود.

کلیتوریس نیز بین 0.2 تا 3.5 سانتی متر طول و تا 1 سانتی متر عرض دارد. برخلاف تصور رایج، کلیتوریس بزرگتر با لذت بیشتر و شانس بالاتری برای تجربه اوج جنسی همراه است. به نظر می رسد کاهش اندازه این اندام برای افزایش لذت جنسی، یا در واقع به هر دلیل صرفاً زیبایی شناختی، معکوس باشد!

انتظارات مربوط به طول لابیال و کلیتورال

طول لابیا و سایر جنبه های آناتومی لبی در دهه های کنونی مورد توجه قرار گرفته است. این ممکن است در بسیاری از تغییرات روانی اجتماعی به جای پزشکی در افکار فعلی در مورد بدن زنان ردیابی شود.

اینها شامل اجبار بیش از حد برای داشتن اندامی بی نقص است، مدلی که اغلب تصویر اصلاح شده دیجیتالی مدل زن دچار سوءتغذیه و تغییر آرایش شده است. به عبارت دیگر، درجات مختلفی از شدت اختلال بدشکلی بدن در جامعه توسعه یافته امروزی وجود دارد که بر خلاف پذیرش آسان و طبیعی بلوغ، تفاوت ها و تغییرات مربوط به آن، ادراکات کم و بیش غیرطبیعی از اینکه بدن یک زن واقعا باید چگونه باشد، ایجاد می کند. در ظاهر و عملکرد بدن زن در دوره های کمی قبل.

دلیل دیگر ممکن است قرار گرفتن زودهنگام ذهن نوجوان در حال رشد با تصاویر مستهجن و سایر تصاویر همه جا حاضر از مدل های زن قبل از بلوغ از جمله آناتومی دستگاه تناسلی آنها باشد، که آنها را عادت می دهد و آموزش می دهد تا فکر کنند و انتظار داشته باشند که فرج طبیعی یکسان ظاهر شود.

این امر خطرات دوقلو قوی را به وجود می آورد که مردان آناتومی طبیعی زن سالم را به نفع یک نسخه خیالی "کامل" رد می کنند، و همچنین خود زن از پذیرش بدن خود به عنوان مطلوب و طبیعی به دلیل تصاویر متفاوتی که دارد. بزرگ شده و به عنوان ایده آل پذیرفته است.

قربانی در این موقعیت، امتیاز و حق زن برای خودش و وظیفه تحمیلی متفاوت بودن برای برآوردن انتظارات اجتماعی است که از راه های نامشروع و در دوره های آسیب پذیر به او منتقل شده است.

در جامعه ای که به آن آموزش داده شده است که فکر کند لب های به سختی قابل مشاهده یک دختر بچه که هنوز در سنین نوجوانی اش قرار ندارد برای یک زن بالغ که بیست و چند سال دارد، عادی است، به راحتی می توان درک کرد که داشتن لب های ظاهراً بیش از حد بزرگ ممکن است باعث ایجاد این احساس شود. که چیزی اشتباه است و منجر به مشکلات روانی می شود.

ثابت شده است که بیش از دو سوم زنانی که درخواست لابیاپلاستی می کنند، این انگیزه اساسی را دارند، نه مشکلات صرفاً عملکردی که آنقدر غیر معمول هستند که بعید هستند.

اینها شامل بوی غیر طبیعی، تحریک ناشی از لباس زیر تنگ یا دوچرخه سواری، نشستن یا راه رفتن، و مشکلات در رابطه جنسی است.

گرایش به «برهنه» در حوزه لباس همچنین منجر به این شده است که زنانی که اصلاً لب‌هایشان بیش از چند سانتی‌متر است، نمی‌توانند چنین اقلام آشکاری را بدون نشان دادن لب‌ها بپوشند. با این حال، تصور اینکه این زمینه ای برای مداخله جراحی باشد دشوار است.

هیپرتروفی لب

بسیار واضح است که آنچه که اغلب پزشک و بیمار آن را هیپرتروفی لابیال می نامند، به سادگی یک نوع طبیعی است، همانطور که توسط معدود مطالعات موجود در مورد ابعاد دستگاه تناسلی زنان پشتیبانی می شود. باز هم، داشتن لابیای نامتقارن به سادگی یکی از انواع معمول طبیعی است.

رنگدانه لبه های لبی شبیه لب های صورت است و به هیچ وجه نباید آن را ناخوشایند در نظر گرفت.

به همه این دلایل، تشویق زنان به اینکه هر بخشی از آناتومی خود را غیرطبیعی ببینند، کار خطرناکی است، مگر اینکه باعث بیماری شود یا آشکارا فراتر از حد بالایی از تغییرات دیده شده در زنان سالم باشد.

سعی شده است که هیپرتروفی لبی بر حسب طول لابیال تعریف شود. طبقه بندی فلیسیو آن را به چهار دسته بندی می کند:

  • نوع 1: کمتر از 2 سانتی متر
  • نوع 2: 2-4 سانتی متر
  • نوع 3: 4-6 سانتی متر
  • نوع 4: بیش از 6 سانتی متر

برخی دیگر هیپرتروفی لبی را به عنوان هر چیزی بیش از 4 یا 5 سانتی متر تعریف می کنند و در صورت تمایل از اصلاح آن حمایت می کنند، اما اذعان دارند که بیشتر موارد منشا مادرزادی دارند، که به طور ضمنی به این معنی است که یک نوع طبیعی است.

درمان روانکاوی، یک رکن مهم در حوزه وسیع روانشناسی، عمیقاً در ذهن انسان و اسرار پیچیده آن فرو می رود.

این درمان که از آثار پیشگامانه زیگموند فروید سرچشمه می گیرد، بر آشکار کردن لایه هایی از افکار و انگیزه های ناخودآگاه متمرکز است که بر رفتار فعلی فرد تأثیر می گذارد.

در اصل، از تکنیک‌های روانکاوی مختلفی استفاده می‌کند که هر کدام برای آشکار کردن جنبه‌های مختلف ضمیر ناخودآگاه طراحی شده‌اند.برای ارتباط با بهترین مرکز روانکاوی در تهران اینجا کلیک کنید

جالب توجه است، اگرچه این تکنیک ها ممکن است از نظر رویکرد و روش شناسی متفاوت باشند، اما همه آنها یک هدف مشترک دارند: ارائه بینش های ارزشمند در مورد روان فرد و پرورش رشد و درک عمیق شخصی.

از روزگار فروید و شاگردانش تاکنون، درمان روانکاوی جایگاه ممتاز خود را در دنیای روانشناسی حفظ کرده است.

این یک زمینه منحصر به فرد است که تئوری، عمل و تحقیق را ترکیب می کند و آن را پویا و همیشه در حال تکامل می کند.

اما آنچه که درمان روانکاوی را از سایر شیوه‌های روان‌شناختی متمایز می‌کند، تأکید بی‌وقفه آن بر ضمیر ناخودآگاه است.

این باور اساسی که ناخودآگاه ما پاسخ رفتارهای ما را در اختیار دارد، هسته آن را تشکیل می دهد.

اما چگونه درمان روانکاوی به این مخزن ناخودآگاه افکار دسترسی پیدا می کند؟

پاسخ در تکنیک های مختلف روانکاوی است که در طول سال ها توسعه یافته اند.

هر تکنیک قطعه دیگری را به پازل اضافه می کند که ضمیر ناخودآگاه انسان است و تصویر را برای درمانگر و فردی که تحت درمان قرار می گیرد واضح تر می کند.

روش‌هایی مانند روش تحلیل فرویدی، تکنیک‌های روان‌درمانی آدلری و روش‌های تحلیل یونگ دریچه‌های مختلفی را به ناخودآگاه باز می‌کنند و به فرد در درک فرآیند فکری و الگوهای رفتاری خود کمک می‌کنند.

چرا باید این تکنیک های روانکاوی را بررسی کنیم؟

تکنیک‌های روانکاوی یک فرو رفتن عمیق در دنیای ناخودآگاه را ارائه می‌دهند، الگوها، انگیزه‌ها و باورهایی را آشکار می‌کنند که خیلی ظریف یا ریشه‌دار هستند که نمی‌توانیم آگاهانه متوجه شویم.

آنها فرصتی را به مردم ارائه می دهند تا کنترل زندگی خود را باز پس بگیرند، رفتارهای خود را معنا کنند و بهبود و رشد را تسهیل کنند.

آنها همچنین می توانند متخصصان سلامت روان را آموزش دهند تا تأثیرات ناخودآگاه را تشخیص دهند و با آنها کار کنند و توانایی آنها را برای ارائه کمک و راهنمایی به مشتریان خود افزایش دهند.

از این رو، بررسی این تکنیک ها نه تنها درک فردی را غنی می کند، بلکه به میدان بزرگتر درک انسان نیز کمک می کند.

انجمن آزاد

انجمن آزاد سنگ بنای پانتئون تکنیک های روانکاوی است که با پل زدن بین شکاف ذهن خودآگاه و ناخودآگاه شناخته می شود.

توضیح اینکه تداعی آزاد در روانکاوی چیست

نظریه انجمن آزاد از کار گسترده زیگموند فروید سرچشمه گرفته است.

از نظر تاریخی، فروید دریافته بود که جریان چکاندن افکار، صرف نظر از اینکه چقدر بی اهمیت یا از هم گسسته باشد، زمانی که آزادانه بیان شود، می تواند احساسات و خاطرات بسیار سرکوب شده را باز کند.

این تکنیک بر روی بیمار تمرکز دارد که افکار، احساسات یا خاطرات خود را بدون هیچ گونه سانسوری روایت کند و در نتیجه فرآیندهای ناخودآگاه را آشکار کند.

نقش انجمن آزاد در روانکاوی تحول آفرین است.

هدف آن کشف خاطرات سرکوب شده یا آسیب هایی است که منابع اصلی بیماری های روانی مختلف مانند افسردگی، اضطراب و انواع خاصی از روان رنجوری هستند.

با تشویق به شکل جریانی از خودآگاهی از گفتگو، به مشکل سازی روان فرد کمک می کند.

در عمل، مطالعات موردی مربوط به انجمن آزاد اثربخشی آن را نشان داده است.

به عنوان مثال، ممکن است از بیمارانی که رویاهای تکرار شونده را تجربه می کنند خواسته شود آزادانه افکار، احساسات و خاطرات خود را با عناصر نمادین رویا مرتبط کنند.

سپس درمانگر این تداعی ها را تفسیر می کند تا بینشی در مورد انگیزه های ناخودآگاه ایجاد کننده رویاها فراهم کند.

نقاط قوت و ضعف انجمن آزاد را بررسی کنید

با ارزیابی اثربخشی انجمن آزاد، نمی توان تأثیر عمیق آن را در کشف معمای ضمیر ناخودآگاه انکار کرد.

این یک محیط باز را ایجاد می کند که در آن بیمار می تواند برای بیان افکار بدون ترس از قضاوت احساس امنیت کند و در نتیجه امکان کاوش در طیف وسیع تری از احساسات و خاطرات را فراهم می کند.

با این وجود، مانند هر تکنیک درمانی، Free Association دارای اشکالات و انتقادات بالقوه خود است.

در حالی که می تواند بینش های تاثیرگذاری را برای برخی ارائه دهد، ممکن است برای همه افراد به یک اندازه موثر یا مناسب نباشد.

برخی از انتقادات تاکید بیش از حد بر تجربیات گذشته و تفسیر بیش از حد احتمالی تداعی ها را برجسته می کند. برخی از بیماران همچنین ممکن است با جنبه کاملاً "رایگان" مشکل داشته باشند و اشتراک‌گذاری آشکار بدون هیچ دستورالعمل ساختاری برایشان دشوار باشد.

یک تصور غلط رایج در مورد انجمن آزاد این است که این انجمن صرفاً برای خنثی کردن "خاطرات سرکوب شده" عمل می کند.

در حالی که هدف آن کشف تجربیات سرکوب شده گذشته است، هدف اصلی آن ایجاد پلی بین افکار خودآگاه و ناخودآگاه برای رسیدگی به نگرانی ها و مسائل فعلی است.

نحوه استفاده از Free Association در یک جلسه درمانی را نشان دهید

اجرای انجمن آزاد در یک جلسه درمانی با ایجاد فضایی امن و بدون قضاوت آغاز می شود.

بیمار تشویق می شود که هرچه به ذهنش می رسد را بگوید، مهم نیست چقدر پیش پا افتاده، شرم آور یا عجیب و غریب است. این ممکن است از افکار، خاطرات، احساسات یا حتی احساسات فیزیکی متغیر باشد.

نقش درمانگر در طول انجمن آزاد اساساً منفعل و در عین حال مشاهده‌کننده است. آنها نه افکار بیمار را راهنمایی می کنند و نه تفسیر خود را تحمیل می کنند.

هدف اصلی آنها گوش دادن با دقت، تشخیص الگوها و معانی نهفته و ارائه بازخورد روشنگر است.

هدف، تحمیل یک روایت نیست، بلکه تسهیل ظهور ارگانیک افکار ناخودآگاه در آگاهی آگاهانه است.

در خاتمه، انجمن آزاد بر این باور تأکید می کند که هر کس دارای ظرفیت ذاتی برای خود درمانی و رشد شخصی است.

با تسهیل دسترسی به ناخودآگاه، به افراد کمک می کند تجربیات و احساسات خود را بهتر درک کنند و بینش های اساسی در مورد زندگی خود بدست آورند.

اگرچه ممکن است گلوله نقره ای برای همه نگرانی های مربوط به سلامت روان نباشد، کمک های آن در زمینه روانکاوی و جلسات درمانی فردی غیرقابل انکار است.

 

ویژگی 1: گواهی SSL

گواهی SSL (Secure Sockets Layer) گواهی دیجیتالی است که هویت وب سایت شما را تأیید می کند و داده های منتقل شده بین وب سایت شما و مرورگر کاربر را رمزگذاری می کند. این تضمین می‌کند که داده‌ها، مانند اطلاعات شخصی، جزئیات کارت اعتباری، و اعتبارنامه ورود به سیستم، توسط هکرها قابل رهگیری یا دستکاری نیستند.

گواهی SSL مزایای زیادی برای امنیت وب سایت شما دارد، مانند:

  • حفاظت از حریم خصوصی و محرمانه بودن کاربران
  • افزایش اعتبار و اعتماد وب سایت
  • بهبود رتبه و دیده شدن سئو
  • رعایت مقررات و استانداردهای حفاظت از داده ها

برای دریافت و نصب گواهی SSL، باید مراحل زیر را دنبال کنید:

  • یک ارائه دهنده SSL معتبر را انتخاب کنید که بسته به نیاز و بودجه وب سایت شما، انواع مختلفی از گواهینامه ها، مانند اعتبار سنجی دامنه، اعتبار سازمان، و اعتبار سنجی طولانی را ارائه می دهد.
  • یک درخواست امضای گواهی (CSR) ایجاد کنید و آن را به همراه نام دامنه و سایر جزئیات به ارائه دهنده SSL ارسال کنید.
  • مالکیت و هویت دامنه خود را، همانطور که توسط ارائه دهنده SSL لازم است، از طریق ایمیل، DNS یا روش های HTTP تأیید کنید.
  • گواهی SSL خود را دریافت کرده و آن را بر روی سرور وب خود نصب کنید، طبق دستورالعمل های ارائه شده توسط ارائه دهنده SSL و میزبان وب خود.
  • گواهی SSL خود را آزمایش کنید و مطمئن شوید که وب سایت شما از طریق HTTPS، پروتکل امنی که نشان دهنده اتصال SSL معتبر است، قابل دسترسی است.
  • گواهی SSL خود را قبل از انقضا، معمولاً هر دو سال یکبار، برای حفظ امنیت وب سایت خود و جلوگیری از هشدارهای مرورگر، تمدید کنید.

ویژگی 2: فایروال

فایروال یک نرم افزار یا دستگاه سخت افزاری است که ترافیک و درخواست های ناخواسته را از دسترسی به وب سایت شما فیلتر و مسدود می کند. فایروال به عنوان یک مانع بین وب سایت شما و اینترنت عمل می کند و تنها به ترافیک و درخواست های قانونی و مجاز اجازه عبور می دهد.

فایروال مزایای زیادی برای امنیت وب سایت شما دارد، مانند:

  • جلوگیری از تلاش های هک و دسترسی غیرمجاز به وب سایت شما
  • کاهش بار سرور و مصرف پهنای باند با مسدود کردن ربات‌ها و خزنده‌های مخرب
  • کاهش حملات انکار سرویس توزیع شده (DDoS) که هدف آن غرق کردن وب سایت شما با ترافیک و درخواست های بیش از حد است.

برای راه اندازی و پیکربندی فایروال، باید مراحل زیر را دنبال کنید:

  • فایروال برنامه کاربردی وب (WAF) را انتخاب کنید که متناسب با نیازها و بودجه وب سایت شما باشد. WAF یک فایروال تخصصی است که از وب سایت شما در برابر حملات مبتنی بر وب مانند تزریق SQL، اسکریپت بین سایتی و گنجاندن فایل از راه دور محافظت می کند.
  • WAF را روی وب سرور خود نصب کنید یا از یک سرویس WAF مبتنی بر ابر استفاده کنید که به عنوان یک پروکسی بین وب سایت شما و اینترنت عمل می کند.
  • قوانین و خط‌مشی‌های فایروال را سفارشی کنید که تعریف می‌کنند چه ترافیک و درخواست‌هایی توسط WAF مجاز یا مسدود شده‌اند. می توانید از قوانین از پیش تعریف شده ارائه شده توسط WAF استفاده کنید یا قوانین خود را بر اساس ویژگی ها و الزامات وب سایت خود ایجاد کنید.
  • گزارش‌ها و گزارش‌های فایروال را که ترافیک و درخواست‌هایی را که توسط WAF فیلتر و مسدود شده‌اند، نشان می‌دهند، نظارت کنید. شما می توانید از این اطلاعات برای تجزیه و تحلیل عملکرد امنیتی وب سایت خود استفاده کنید و قوانین و سیاست های فایروال را بر اساس آن تنظیم کنید.

ویژگی 3: اسکنر بدافزار

بدافزار نرم‌افزار مخربی است که می‌تواند وب‌سایت شما را آلوده کرده و به آن آسیب برساند، مانند اختلال در عملکرد، سرقت داده‌های آن، یا تحت کنترل گرفتن عملیات آن. بدافزارها می توانند از طریق منابع مختلفی مانند نرم افزار قدیمی، افزونه های در معرض خطر، رمزهای عبور ضعیف یا ایمیل های فیشینگ وارد وب سایت شما شوند.

اسکنر بدافزار ابزاری است که بدافزار را از وب سایت شما شناسایی و حذف می کند و همچنین به شما از هرگونه فعالیت مشکوک یا آسیب پذیری در وب سایت خود هشدار می دهد. یک اسکنر بدافزار همچنین می تواند وب سایت شما را در صورت آلودگی به بدافزار به حالت تمیز بازگرداند.

اسکنر بدافزار مزایای زیادی برای امنیت وب سایت شما دارد، مانند:

  • شناسایی و حذف بدافزارهایی که می توانند به وب سایت شما و کاربران آن آسیب برسانند
  • هشدار دادن به شما از هرگونه تهدید یا خطر احتمالی در وب سایت شما
  • در صورت آلوده شدن به بدافزار، وب سایت خود را به نسخه قبلی بازیابی کنید

برای استفاده از اسکنر بدافزار، باید مراحل زیر را دنبال کنید:

  • یک راه حل ضد ویروس یا ضد بدافزار معتبر را انتخاب کنید که محافظت جامع و قابل اعتمادی را برای وب سایت شما ارائه می دهد. می توانید از یک اسکنر بدافزار مستقل یا افزونه ای که با پلتفرم وب سایت شما ادغام می شود، مانند وردپرس، جوملا یا دروپال استفاده کنید.
  • اسکنر بدافزار را روی سرور وب خود نصب کنید یا از سرویس اسکنر بدافزار مبتنی بر ابر استفاده کنید که وب سایت شما را از راه دور اسکن می کند.
  • بسته به تنظیمات و ویژگی‌های اسکنر بدافزار، اسکن‌های منظم وب‌سایت خود را به صورت دستی یا خودکار انجام دهید. همچنین می‌توانید اسکن‌ها را در فواصل زمانی مشخص، مانند روزانه، هفتگی یا ماهانه برنامه‌ریزی کنید.
  • اسکنر بدافزار و پایگاه داده آن و همچنین نرم افزار و افزونه های وب سایت خود را به روز کنید تا مطمئن شوید که به روز هستند و می توانند جدیدترین گونه ها و تهدیدات بدافزار را شناسایی و حذف کنند.

ویژگی 4: سیستم پشتیبان گیری

سیستم پشتیبان گیری سیستمی است که کپی هایی از فایل ها و پایگاه داده های وب سایت شما را ایجاد و ذخیره می کند، چه در سرور وب شما یا در یک مکان راه دور، مانند یک سرویس ذخیره سازی ابری یا یک هارد دیسک خارجی. یک سیستم پشتیبان به شما این امکان را می دهد که داده های وب سایت خود را در صورت از بین رفتن یا خراب شدن داده ها، به دلیل بدافزار، هک، خطای انسانی یا بلایای طبیعی بازیابی کنید.

سیستم پشتیبان گیری مزایای زیادی برای امنیت وب سایت شما دارد، مانند:

  • اطمینان از بازیابی و بازیابی اطلاعات، در صورت از دست دادن یا خراب شدن داده ها
  • به حداقل رساندن زمان خرابی و اختلال، در صورت قطع یا خرابی وب سایت
  • کاهش هزینه ها و منابع، در صورت بازسازی یا تعمیر وب سایت

برای پیاده سازی یک سیستم پشتیبان، باید مراحل زیر را دنبال کنید:

  • یک سرویس پشتیبان قابل اعتماد را انتخاب کنید که ویژگی‌ها و گزینه‌های مختلفی مانند فرکانس پشتیبان‌گیری، اندازه پشتیبان، مکان پشتیبان‌گیری، رمزگذاری پشتیبان، فشرده‌سازی پشتیبان، و بازیابی نسخه پشتیبان را ارائه می‌دهد.
  • سرویس پشتیبان گیری را روی وب سرور خود نصب کنید یا از یک سرویس پشتیبان گیری مبتنی بر ابر استفاده کنید که از راه دور از وب سایت شما نسخه پشتیبان تهیه می کند.
  • بسته به تنظیمات و ویژگی‌های سرویس پشتیبان‌گیری، پشتیبان‌گیری مکرر از وب‌سایت خود را به صورت دستی یا خودکار برنامه‌ریزی کنید. همچنین می‌توانید در صورت درخواست، پشتیبان‌گیری را فعال کنید، مانند قبل یا بعد از ایجاد تغییرات قابل توجه در وب‌سایت خود.
  • فرآیند بازیابی نسخه پشتیبان را آزمایش کنید و مطمئن شوید که می توانید وب سایت خود را از یک نسخه پشتیبان بازیابی کنید، در صورت از دست رفتن داده یا خرابی. همچنین می‌توانید صحت و اعتبار نسخه‌های پشتیبان خود را با بررسی محتویات و قالب‌های آنها تأیید کنید.

ویژگی 5: احراز هویت کاربر

احراز هویت کاربر فرآیندی است که هویت و حقوق دسترسی کاربران و مدیران وب سایت را که وارد وب سایت شما می شوند یا به مناطق یا عملکردهای محدود آن دسترسی دارند تأیید می کند. احراز هویت کاربر تضمین می کند که فقط کاربران مجاز و قانونی می توانند به وب سایت شما و منابع آن دسترسی داشته باشند و از دسترسی کاربران غیرمجاز و کلاهبردار به وب سایت و داده های آن جلوگیری می کند.

احراز هویت کاربر مزایای زیادی برای امنیت وب سایت شما دارد، مانند:

  • ایمن سازی حساب های کاربری و داده ها با جلوگیری از سرقت هویت، سرقت حساب و نشت داده ها
  • جلوگیری از دسترسی غیرمجاز و سوء استفاده، با محدود کردن دسترسی به مناطق حساس یا محرمانه یا عملکردهای وب سایت شما
  • افزایش تجربه و رضایت کاربر، با ارائه خدمات و ویژگی های شخصی و سفارشی به کاربران وب سایت شما

برای بهبود احراز هویت کاربر، باید نکات زیر را دنبال کنید:

  • از رمزهای عبور قوی، طولانی، پیچیده و منحصر به فرد برای کاربران و مدیران وب سایت خود استفاده کنید. همچنین می‌توانید خط‌مشی‌های رمز عبور، مانند حداقل طول، نوع کاراکتر و تاریخ انقضا را برای اطمینان از امنیت و قدرت رمز عبور اعمال کنید.
  • احراز هویت دو مرحله‌ای (2FA) را فعال کنید ، که برای ورود به وب‌سایت خود یا دسترسی به مناطق یا عملکردهای محدود شده آن به یک مرحله تأیید اضافی مانند کد، نشانه یا بیومتریک نیاز دارد. 2FA یک لایه امنیتی و حفاظتی اضافی را به احراز هویت کاربر وب سایت شما اضافه می کند.
  • تلاش‌های ورود را محدود کنید، که تعداد دفعاتی را که کاربر می‌تواند سعی کند در یک زمان معین به وب‌سایت شما وارد شود یا به مناطق یا عملکردهای محدود آن دسترسی پیدا کند، محدود می‌کند. این می‌تواند از حملات brute force، که تلاش برای حدس زدن یا شکستن اعتبار کاربری وب‌سایت شما، با استفاده از ترکیب‌های مختلف نام‌های کاربری و رمز عبور، جلوگیری می‌کند.

 

عفونت قارچی واژن معمولاً به صورت خارش واژن ظاهر می شود که متعاقباً شدت آن افزایش می یابد. این ممکن است با احساس سوزش در ناحیه تناسلی نیز همراه باشد. در ابتدا، احساس سوزش با تحریک مکانیکی واژن رخ می دهد. به عنوان مثال، هنگام گذاشتن تامپون یا در حین رابطه جنسی. در طول دوره بعدی بیماری، احساس سوزش در غیاب تحریک نیز رخ می دهد. ممکن است شدت آن افزایش یابد و برای همیشه باقی بماند.
یکی از علائم شایع همراه ترشحات افزایش یافته، سفید و اغلب شکننده واژن است. از آنجایی که ترشحات سفید مایل به شیری، که فلوئور واژینالیس نیز نامیده می شود، حاوی اسید لاکتیک تخمیر شده است، ترد می شود. برخلاف واژینوز باکتریایی، ترشحات واژن مرتبط با عفونت قارچی واژن بی بو است.

لابیاهای تناسلی و ورودی واژن اغلب قرمز و متورم هستند. بسیاری از زنان همچنین احساس سوزش ناراحت کننده هنگام ادرار کردن را توصیف می کنند.
این علائم ممکن است به تنهایی یا با هم ظاهر شوند. شدت علائم نیز در زنان متفاوت است. حتی موارد بدون علامت عفونت قارچی واژن نیز ممکن است رخ دهد که تنها با اسمیر واژینال در متخصص زنان تشخیص داده می شود.

علائم عفونت مخمری واژن معمولاً به قدری مشخص است که توسط هر خانمی به این شکل شناخته می شود. اگر مطمئن نیستید، مشاوره با یک داروساز توصیه می شود، زیرا عفونت قارچی واژن را می توان با داروهای بدون نسخه درمان کرد.

فقط به ندرت مراجعه به متخصص زنان و زایمان ضروری است. هنگامی که عفونت قارچی واژن:

  • برای اولین بار رخ می دهد
  • در دوران بارداری رخ می دهد
  • بیش از 3 تا 4 بار در سال رخ می دهد
  • با وجود درمان با قارچ کش (ضد قارچ) برطرف نمی شود.

متأسفانه، ناراحتی واژن به خودی خود از بین نمی رود – نه با شستن و نه با پاک کردن، و مطمئناً نه با انتظار.

چه چیزی در برابر عفونت های قارچی واژن کمک می کند؟

اگرچه عفونت قارچی واژن ناراحت کننده است، اما درمان آن نیز آسان است. شما باید از داروهای خانگی مانند تامپون آغشته به ماست، شستشوی سرکه یا حمام سیتز دوری کنید. برای یافتن دلیل، لطفاً فصل درمان های خانگی برای عفونت های قارچی واژن را بخوانید. درمان‌های عفونت‌های قارچی واژن که در واقع مؤثر هستند، شامل داروهای مخمر واژینال (ضد قارچ‌ها)، مانند KadeFungin 3 است. اگر واژن و ناحیه تناسلی خارجی (به عنوان مثال لابیا) تحت تأثیر قرار گرفته باشند، درمان ترکیبی متشکل از کرم و قرص‌های واژینال به طور قابل اعتمادی کار می‌کند. .

کرم KadeFungin 3 (KadeFungin 3 Vaginalcreme) روی ناحیه خارجی تناسلی اعمال می شود و به سرعت خارش و احساس سوزش ناراحت کننده را از بین می برد. می توان آن را به طور گسترده چندین بار در روز در نواحی خارش دار از پرینه تا مقعد اعمال کرد.

قرص واژینال باید در عمق واژن قرار داده شود. از داخل مایع شده و عمل می کند. با انجام این کار، کل پوشش واژن تحت تاثیر مخمر درمان می شود. در حالت ایده آل، قرص واژینال قبل از رفتن به رختخواب وارد می شود. استفاده از قرص واژینال در دوران قاعدگی منطقی نیست. ماده فعال، مانند کلوتریمازول، با خونریزی خارج می شود.

رعایت زمان تجویز دارو برای درمان موفقیت آمیز ضروری است. اگر درمان زودتر از زمان تعیین شده به پایان برسد، این خطر وجود دارد که همه مخمرها از بین نروند و عفونت بازگردد.

در صورت عفونت مکرر قارچی واژن چه باید کرد؟

در خانم هایی که از عفونت های قارچی مکرر واژن رنج می برند، باید علت عدم دفاع بدن در برابر مخمر مشخص شود. دیر یا زود، علائم معمولی مانند ترشح و خارش نیز با مشکلات عاطفی همراه است. آدم تعجب می کند که بدن خودش چه مشکلی دارد. روابط ممکن است به دلیل از دست دادن زندگی جنسی آسیب ببینند. ممکن است از درد در حین رابطه جنسی، ابتلا به شریک زندگی خود و اینکه چرخه معیوب هرگز پایان نخواهد یافت، بترسید.

دلایل زیادی وجود دارد که چرا عفونت های قارچی واژن به طور مداوم عود می کند. استرس روانی، مصرف دارو، شرایط خاص مانند دیابت شیرین، اما همچنین بهداشت نامناسب صمیمانه یا ضعف سیستم ایمنی می تواند دلیل بروز عفونت های قارچی واژن باشد. مقاومت در برابر ماده فعال عامل ضد قارچ نیز قابل تصور است، اگرچه این فقط در موارد نادر اتفاق می افتد.

عفونت‌های قارچی واژن که بیش از چهار بار در سال اتفاق می‌افتد توسط پزشکان به عنوان قارچ عودکننده واژن نامیده می‌شود. در چنین مواردی، رویکردهای بیشتر باید با پزشک در میان گذاشته شود و عامل محرک شناسایی شود. در اینجا، یک اسمیر می تواند اطلاعاتی در مورد نوع مخمر ایجاد کننده عفونت واژن ارائه دهد. زیرا علاوه بر کاندیدا آلبیکنس، عفونت های مخمری واژن نیز توسط کاندیدا گلابراتا، کاندیدا تروپیکالیس یا کاندیدا کروسی ایجاد می شود.

بسته به نتیجه، درمان موضعی عفونت قارچی واژن باید با مصرف قرص تشدید شود. در برخی موارد، شریک زندگی ممکن است به درمان نیز نیاز داشته باشد. این احتمال وجود دارد که او نیز به مخمر آلوده شده باشد و در طول رابطه جنسی، شریک زندگی را بارها و بارها آلوده کند.
یکی دیگر از دلایل عفونت های قارچی مکرر واژن می تواند این باشد که مدت زمان درمان بسیار کوتاه بوده است. رعایت مدت زمان توصیه شده برای درمان عفونت قارچی واژن بسیار مهم است. درمان 3 روزه به طور موثر با عفونت مبارزه می کند. با این حال، قطع زودهنگام عامل ضد قارچ، پاتوژن را قادر می سازد تا دوباره تولید مثل کند. سپس علائم پس از مدت کوتاهی دوباره شعله ور می شوند.